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減慢肌肉流失
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315139 4 years ago 2:22【名醫觀點】肌少症可逆轉！3運動減緩肌肉流失 多吃這些養肌食物
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35139 1 year ago 3:43如何阻止肌肉流失，保持強壯體魄？抗衰老秘籍公開！
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504733 1 year ago 7:42逆轉肌肉流失！中老年必做3組動作｜肌少症增死亡風險 容易疲倦+膝頭痛｜疫後缺乏運動 13秒自測肌力不足｜健康嗎@HealthCodeHK 【不藥而動】#exercises
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29819 2 years ago 5:16肌肉流失？停止训练后多久才会流失肌肉呢？应该如何避免呢？
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330046 1 year ago 20:16醫師親曝「關於減脂，我錯了」驚覺肌肉流失 3招吃對蛋白質成功逆轉｜初日診所 鄧雯心醫師（附獨家蛋白質早餐食譜）現在增肌還來得及💪
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4202 5 days ago 3:1750歲後肌肉流失？每天早餐吃一點，7天逆轉肌少症，讓你70歲依然走路帶風！
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537235 1 year ago 17:50遠離肌少症 4大飲食重點！拯救肌肉流失【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 黃淑惠 營養師 @tvbshealth20
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1073723 5 months ago 17:24肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安
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8928 1 year ago 14:19減重減到肌肉流失? 增肌減脂不當泡芙人 健康2.0
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279092 4 years ago 2:50不是運動了就增肌？長肌肉一定要做到1件事 | 健康1+1 遇見更好的自己
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422653 1 year ago 27:07年年都#肌肉流失 女仔唔使減肥？肌肉流失vs瘦 有乜分別？｜旦哥與13醫 #香港v
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8387 2 days ago 13:20告別肌肉流失：7種必吃食物助你對抗老年肌肉萎縮！
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688721 3 years ago 2:41肌肉＝行動力！50歲後肌肉流失 醫師教你補充關鍵營養存"肌"本 ｜蕭捷健家庭醫學科醫師【早安健康】
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2 1 year ago 6:18减慢肌肉流失！請多做呢四式負重簡單動作。免用器械力件
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2852 7 years ago 2:01肌肉減少症 肌肉爲何會逐漸減少？
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269854 1 year ago 16:41如何避免肌肉流失, 預防長者衰弱症? 陳卓倫先生為我們講解長者都可以做健身強化肌肉!［Eng Subtitles] How Exercises Help Seniors With Frailty