Последние добавленные видео:
登山訓練-上坡肌耐力不足
-
4 года назад
440173 4 года назад 25:46登山訓練 | 上坡肌耐力不足? 下坡總是膝蓋痛? 物理治療師教你如何正確使用身體的肌群，遠離運動傷害! 加碼贈送正確的肌肉伸展放鬆 Feat. 瑞稞適能中心
-
4 года назад
92740 4 года назад 8:24登山訓練 | 上坡好喘怎麼辦？教你省力的身體使用方式、呼吸技巧! Feat. 瑞稞適能中心
-
3 года назад
11354 3 года назад 4:56【爬山也要練核心? 三個必做的核心訓練】適合登山新手的居家核心訓練！
-
3 года назад
45425 3 года назад 7:28【爬樓梯&爬山 如何不傷膝蓋】上樓膝蓋痛｜爬山膝蓋痛｜姿勢教學&訓練
-
4 года назад
8449 4 года назад 4:05上坡好喘怎麼辦？教你省力的身體使用方式、呼吸技巧｜登山訓練
-
2 года назад
2000881 2 года назад 15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
-
2 года назад
46142 2 года назад 10:36爬山好喘怎麼辦? 10分鐘高強度間歇訓練!在家也能練心肺! ▏北木健身
-
4 года назад
36734 4 года назад 3:50#登山實用｜登山很累嗎？你需要按時服用一份體能訓練菜單！