Последние добавленные видео:
肌力
-
1 месяц назад
442870 1 месяц назад 1:06銀髮族必練！一招運動輕鬆練肌力、平衡感，做個健康不倒翁｜徐棟英 體適能教練【早安健康】
-
8 лет назад
306819 8 лет назад 16:04健身活力Show 居家運動 15分鐘 肌力平衡組合訓練
-
5 лет назад
433042 5 лет назад 17:32健康肌力操─毛巾操篇
-
1 день назад
177 1 день назад 1:06下肢肌力水瓶训练v1.4 #运动 #肌力 #健康 #乐龄运动 #预防跌倒 #训练 #nate老师
-
2 года назад
393137 2 года назад 8:55全坐姿練髖部、大腿、小腿肌力，無基礎可
-
3 года назад
166267 3 года назад 15:20十五分鐘運動–全身肌力訓練（無跳躍、低衝擊）
-
3 года назад
743194 3 года назад 13:2615 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜15 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】
-
4 года назад
547259 4 года назад 4:54負重訓練防骨鬆，3動作練出好肌力
-
3 года назад
121042 3 года назад 10:55十分鐘運動 - 簡易站姿練腿部肌力
-
3 года назад
67989 3 года назад 3:216招彈力帶運動 同時達到 有氧 肌力訓練 效果！ 健康2.0 精華
-
3 месяца назад
508623 3 месяца назад 1:47「逆深蹲」讓86歲阿公肌力回春！30秒練腿降血糖不膝痛【早安健康】
-
5 лет назад
211147 5 лет назад 15:28坐姿下肢肌力訓練