Последние добавленные видео:
肌肉收紧
-
3 года назад
169357 3 года назад 6:36健身中的「收紧核心」是什么意思？
-
3 года назад
15533 3 года назад 6:39核心收紧是什么意思？拒绝无效训练！
-
2 года назад
87258 2 года назад 11:33老是感覺不到核心用力怎麼辦？教你兩招訓練法解決核心無感，不再只有脖子爆青筋！｜核心訓練、呼吸練習、巨嬰式臥推 ft. 小飛教練、Julie 教練
-
2 дня назад
291 2 дня назад 11:53DAY 4 – 10分钟 瘦身紧实手臂 💪 初学者普拉提锻炼 | 7天挑战
-
3 года назад
297709 3 года назад 8:03核心肌群無力，到底會出現什麼問題？
-
8 месяцев назад
18005 8 месяцев назад 4:29自由泳如何做到核心收紧
-
4 месяца назад
74656 4 месяца назад 19:57收緊腹直肌訓練｜產後修復必做｜減少假肚腩形成｜重拾小蠻腰的第一步
-
3 года назад
170561 3 года назад 4:14根治 腰肌劳损 最有效的方法
-
6 лет назад
36 6 лет назад 1:55这个瑜伽能帮你收紧臀部、腹部肌肉, 强壮你的脊椎力量
-
4 года назад
14177 4 года назад 2:27练腹腰酸腹部没感觉？手把手教你收紧核心｜How to engage your core while doing ABs workout