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14131795 4 года назад 5:38【ダイエット】肩甲骨を動かして代謝アップ！！巻き肩改善にも！
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643865 4 года назад 4:26【座って４分】巻き肩改善ダンスで猫背・肩こり・たぷたぷ二の腕とサヨウナラ〜❗️🕺
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4441379 5 лет назад 4:18【３分】二の腕・肩こりに効く簡単タオルダンス！座ったまま楽しく痩せるダンスでダイエット！【自宅で運動不足解消】家で一緒にやってみよう
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15549297 3 года назад 6:03ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング
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311362 5 лет назад 3:45【座って３分】【初心者OK】肩こり解消ダンスでゴリゴリに固まった肩をスッキリさせよぉおお！！
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445519 10 месяцев назад 7:39【肩甲骨ストレッチ】ガチガチ肩こりが１回で解消！座ったままできる肩こり解消ストレッチ BY417
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31630 4 года назад 3:55すっきりした腕を作るトレーニング！座ったまま肩甲骨ダンスエクササイズ！
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4862 3 года назад 4:42【たった4分】寄らない肩甲骨を動かすダンス
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1523171 4 года назад 10:45【猫背解消】10分で姿勢が良くなって全身鍛えられるダンス〜姿勢改善・痩せるダンス〜
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64370 2 года назад 6:27【首・肩・背中が一気に軽くなる】朝活エアロビ【50代】
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5231505 2 года назад 9:46【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）
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6271876 5 лет назад 3:46【肩こり解消】座ったまま３分で楽しく肩こりを楽にする運動！在宅ワークの合間にも！＃家で一緒にやってみよう 【痩せるダンスダイエット】
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289937 4 года назад 3:56【硬い人向け３分♪】ガチガチ肩の可動域UPして、二の腕・背中を痩せやすくしよぉおお！！
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19553338 3 года назад 8:13Стройные руки за 14 дней - 8 мин. Тренировка стоя для начинающих