Последние добавленные видео:
背中
-
4 года назад
18841290 4 года назад 6:03ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング
-
3 года назад
3154959 3 года назад 18:55【疲れリセット】首、肩、背中のこりをほぐすヨガ #575
-
2 года назад
296443 2 года назад 12:54背中のストレッチ｜重点的にじっくり伸ばそう【12分間】
-
2 года назад
6453661 2 года назад 9:46【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）
-
3 года назад
5775729 3 года назад 12:19【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577
-
11 месяцев назад
192398 11 месяцев назад 5:48【1,400万回再生で話題🎉】ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング
-
3 года назад
4218057 3 года назад 7:42ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱
-
11 месяцев назад
75769 11 месяцев назад 2:42たった2分でガチガチ背中をスッキリさせるなら、肩甲骨と小胸筋にアプローチしよう
-
2 года назад
4342567 2 года назад 5:19【毎日4分半】華奢で美しい背中と二の腕をつくる！座ったまま簡単トレーニング
-
![[6 минут] Сделайте красивую спину, плечи и шею! Легкое упражнение, в котором можно сесть](https://imager.clipsaver.ru/SEzrLNj63UI/max.jpg)
4 года назад
30707680 4 года назад 6:54[6 минут] Сделайте красивую спину, плечи и шею! Легкое упражнение, в котором можно сесть
-
6 месяцев назад
102573 6 месяцев назад 7:22【ガチガチ背中革命】埋もれた首・肩、広い肩幅は、肩甲骨周りと胸をほぐそう！羽が生えたように軽くなるストレッチ＆マッサージ
-
4 года назад
663903 4 года назад 10:17背中のストレッチ【6種目】
-
2 года назад
1590876 2 года назад 4:05【3分だけ】座ったままガチガチ背中と首を根本からゴリッとほぐすストレッチ
-
3 года назад
25072125 3 года назад 6:43【着実に背中痩せ】座ったまま2週間で背中と二の腕を引き締めて姿勢改善までコレ１本‼︎🔥
-
3 года назад
1159181 3 года назад 6:09【埋もれた肩甲骨が原因】がっしり肩幅とガチガチ背中が1回で変わって背中が痩せる筋トレ・ストレッチ
-
3 года назад
180550 3 года назад 8:05広背筋のストレッチ｜背中をじっくりほぐす【7分間】
-
10 месяцев назад
553620 10 месяцев назад 3:49【3分で解放】ガチガチ背中・首・肩を根本からほぐすストレッチ（座ったままOK）
-
6 месяцев назад
560837 6 месяцев назад 11:58【10分ヨガ】肩・背中スッキリ！初心者でもできるやさしいストレッチ #748
-
![[8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя](https://imager.clipsaver.ru/44_3JcjgePU/max.jpg)
4 года назад
63190301 4 года назад 8:29[8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя
-
2 года назад
307294 2 года назад 13:31【首・背中痛が改善！】首・肩・背中の凝りをほぐす肩甲骨ストレッチ。初心者や体が硬い方にもオススメ！ BY371