Последние добавленные видео:
背中トレ
-
4 дня назад
31337 4 дня назад 16:00【背中トレ】ボディビル日本王者が考える！背中の筋肥大に効果的な種目ランキング！【ティアリスト】
-
2 года назад
3992643 2 года назад 3:56【効果抜群】効きすぎ注意！自重最高強度の3分背筋トレーニング
-
6 лет назад
12125808 6 лет назад 6:18【6分】背筋トレーニング7種目！器具なしで背中全体を鍛える！
-
![[8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя](https://imager.clipsaver.ru/44_3JcjgePU/max.jpg)
4 года назад
62482063 4 года назад 8:29[8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя
-
3 года назад
24507610 3 года назад 6:43【着実に背中痩せ】座ったまま2週間で背中と二の腕を引き締めて姿勢改善までコレ１本‼︎🔥
-
3 года назад
817573 3 года назад 5:245分間で背中の厚み・広がりを作る最強ダンベルトレーニング【7種目】
-
2 года назад
840719 2 года назад 3:47忙しくてもこれなら続く！毎日3分の美背筋トレでぎゅっと引き締まった背中を作る
-
4 года назад
4589566 4 года назад 11:27【1日10分】贅肉のない美しい背中と二の腕をつくる - BEST FIT #492
-
1 год назад
344865 1 год назад 4:57【100%必ず効く】背筋の境地を超えてもはや悟り。4分で限界突破背筋トレーニング
-
5 лет назад
4080474 5 лет назад 3:33自宅で最強背中トレ！ダンベルだけで背中全体に効く３分間メニュー！広背筋、僧帽筋、大円筋全てに効きます。
-
1 год назад
119501 1 год назад 20:10背中トレで広がりが欲しいならこれをやれ！広背筋最強種目と筋トレ法を科学的に徹底解説！
-
2 года назад
4205788 2 года назад 5:19【毎日4分半】華奢で美しい背中と二の腕をつくる！座ったまま簡単トレーニング
-
4 года назад
3907994 4 года назад 10:58短期で華奢な背中になる背中痩せトレーニング😈 | Back Burn workout
-
3 года назад
229452 3 года назад 9:28【初心者必見】背中トレに困ったらこの3つの種目をやってください！背中全体を鍛える最強３種目
-
1 год назад
788936 1 год назад 10:49背中の筋肥大に最も良い種目は？【背中のティアリスト】