Последние добавленные видео:
胸肌變大的方法
-
4 года назад
263654 4 года назад 5:02如果只練俯臥撐，能否練出大胸肌、撐爆襯衫！？四招教你【Erik埃里克】
-
3 года назад
967034 3 года назад 7:32為什麼你增肌慢，效果不明顯？ 95%的人是因為這幾個原因【Erik埃里克】
-
3 года назад
1559881 3 года назад 8:1499%的新手練胸，都會犯這3個錯誤【卓叔增重】
-
2 года назад
7653 2 года назад 3:42如何锻炼胸肌胸肌锻炼方法讲解，让你直观学习如何练好胸大肌丨How to train the pectoralis major
-
2 года назад
14398 2 года назад 3:49减脂肪胸最有效的训练，解决男士尴尬，塑造完美胸型
-
2 года назад
400982 2 года назад 6:34练出胸肌前，请先学会这个
-
4 года назад
70 4 года назад 3:43讓胸肌變大的4個小技巧
-
2 года назад
149938 2 года назад 1:27練胸三不要 ｜保證讓你的胸再度突破形狀｜胸肌訓練秘笈
-
3 года назад
697734 3 года назад 8:22不及时纠正这个错误，很难练出胸肌！