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行樓梯
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941 6 months ago 2:44爬樓梯燃脂比走路多20倍 健康剷掉大肚腩｜大愛新聞 @DaaiWorldNews
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814 7 years ago 1:39受恩輔具展之會爬樓梯的輪椅
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971600 9 years ago 11:31黃子華行樓梯
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1082 1 year ago 2:16爬20层楼等于跑步多久？爬楼对健康有哪些好处与坏处？
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25720 2 years ago 8:59为什么爬楼梯是我最推荐的有氧运动？爬楼梯真的伤膝盖吗？【爬楼刷脂教学】
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357794 1 year ago 1:28下樓梯會傷膝蓋？把這個小技巧記起來！｜練健康
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990 14 hours ago 19:06交易策略：恆生指數 Garden分析繼續準！港股 20950地板！21500天花板！準！復活節後睇實一個位！2025.04.20 HangSeng Analysis
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416745 3 years ago 5:41走樓梯就膝蓋痛？不正確上下樓姿勢可能會加速退化！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
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9256 4 years ago 1:43xsto CT 420履帶式電動爬樓梯機(載重420公斤)
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67575 5 years ago 1:49Suniwin 尚耘國際電動爬樓梯輪椅S330／履帶式爬梯機／老人上下樓梯輔具／摺疊全自動爬樓車／居家照護輔具
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9026 3 weeks ago 10:59醫生研究發現：老人若經常爬樓梯，用不了一年，身體或有5大改善【心晴talks】#健康#養生#生活#飲食#養老#運動
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86175 1 month ago 6:18醫生研究發現：老人若經常爬樓梯，用不了一年，身體或有3大改善
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4 years ago
05 上樓梯技巧
輕鬆上
3522 4 years ago 1:42 -
6 years ago
165818 6 years ago 4:58毅行教室教學 - 基本上落樓梯技巧