Последние добавленные видео:
訓練成效
-
3 года назад
9444 3 года назад 7:41如何善用科技來提昇訓練成效？睡眠管理、非運動熱量消耗、心肺訓練 ft. Garmin Venu 2 智慧腕錶
-
5 лет назад
86981 5 лет назад 6:58背肌練不寬？提升背肌訓練成效的三個秘訣，這些動作錯誤不要再犯｜槓鈴划船、啞鈴划船、引體向上 ft. Mike教練
-
4 года назад
392780 4 года назад 8:11提升胸肌訓練成效就靠肩外旋－穩定肩膀、降低受傷風險的訓練妙招｜肩膀痛、啞鈴臥推、槓鈴臥推 ft. Mike 教練
-
5 лет назад
296196 5 лет назад 9:24胸肌練不大？提升胸肌訓練成效的四個秘訣，這些動作錯誤不要再犯｜槓鈴臥推、啞鈴飛鳥、啞鈴臥推、伏地挺身 ft. Kerry 教練
-
4 года назад
61822 4 года назад 6:20訓練後應該休息多久？不同休息時間對訓練成效的影響｜運動表現、訓練恢復、運動科學 ft. Julie教練
-
5 лет назад
165173 5 лет назад 8:44棒式最完整教學，如何提高核心訓練成效，這些細節你有注意到嗎？｜腹肌、棒式、伏地挺身、四足跪姿、核心穩定、棒式進退階
-
4 года назад
460 4 года назад 3:45站姿如何抑制健身訓練成效？你必須知道你的三件事丨Benny Lee
-
1 день назад
737 1 день назад 3:56化外孤島求生錄：退休大媽新人生，避風港居民：瑪莉·米勒 S1-03-4/4：訓練終有成效，新血成為助力 #阿拉斯加 #生存 #打獵 #船
-
7 лет назад
307001 7 лет назад 9:318個會影響訓練成效的睡眠習慣 (中文字幕)
-
5 лет назад
1394 5 лет назад 1:38【教學】訓練成效與負荷焦點
-
3 года назад
33091 3 года назад 3:03訓練後不會痠，是不是等於沒練到？
-
8 лет назад
240 8 лет назад 5:18企業如何找尋訓練缺口與衡量訓練成效
-
3 месяца назад
285 3 месяца назад 7:54【面對大師】訓練≠成效！破解訓練成效背後的真正密碼📊｜專訪資深訓練顧問馬蒂內利（Melanie Martinelli）｜EMBA雜誌
-
3 года назад
14931 3 года назад 8:16一招訓練成效變兩倍｜筋肉改造進階版【肌肉密碼ep8】
-
3 года назад
30707 3 года назад 5:54想提升胸推訓練成效？用單手啞鈴臥推提高肩關節控制能力，增加胸肌感受度！｜練胸、胸肌訓練、啞鈴訓練、臥推教學 ft. Kerry & Mike 教練
-
11 месяцев назад
80 11 месяцев назад 1:13訓練隔天肌肉不酸會讓你擔心訓練成效嗎？#健身 #肌肉酸痛
-
9 месяцев назад
200 9 месяцев назад 4:16一招倍增健身訓練成效，檢視自己到底是否訓練得當！ ＃徒手健身 ＃非典型醫生