一招訓練成效變兩倍｜筋肉改造進階版【肌肉密碼ep8】 скачать в хорошем качестве
一招訓練成效變兩倍｜筋肉改造進階版【肌肉密碼ep8】
3 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 一招訓練成效變兩倍｜筋肉改造進階版【肌肉密碼ep8】 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 一招訓練成效變兩倍｜筋肉改造進階版【肌肉密碼ep8】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 一招訓練成效變兩倍｜筋肉改造進階版【肌肉密碼ep8】 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
一招訓練成效變兩倍｜筋肉改造進階版【肌肉密碼ep8】
有健身習慣的你，一定有聽過肌肉成長的原理 那就是藉由重訓來破壞肌肉，促進它們的重建 但光知道這點對你的訓練是不會有幫助的 你馬上會遇到的問題就是重量卡住上不去 很多人一卡就是半年一年，回頭看才發現一直以來都沒進步 其實只要在訓練中加入一點巧思與技巧 就能馬上突破瓶頸! Musics: Lukrembo / The Beatz #肌肉密碼#離心控制#筋肉改造 0:00 重量數字有時候不是重點 2:09 肌肉不在意你舉多重和舉幾組 3:10 真正的長肌肉原理 5:04 不要學職業選手的練法 5:37 很重要卻有9成的人不知道
Comments
