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超慢跑的好處
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399732 7 месяцев назад 6:43超慢跑「最佳時間」跑出更大好處！高效燃脂瘦下14kg、改善胰島素阻抗∣李唐越 家庭醫學科醫師【早安健康Ｘ健康大頭條】
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159936 2 месяца назад 7:32超慢跑缺點？超慢跑的功效？超慢跑會傷膝蓋嗎？Is slow jogging effective for weight loss?【邱正宏談健康】@GrandHealth
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779243 5 лет назад 48:15每天20分鐘！ 超慢跑 燃脂 輕鬆瘦身 ！改善三高 慢性病 健康2.0 20200724 (完整版)
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864723 1 год назад 19:08什麼是超慢跑？如何有效地踢走高血壓、糖尿病及高膽固醇？對身體有什麼好處？ [Eng Subtitles] What is Slow Jogging?
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245949 10 месяцев назад 7:44極速消脂抗三高 改良版節拍超慢跑｜風靡亞洲長壽運動 踢走都市慢性病｜日練25分鐘 增強氣血補益五臟｜健康嗎@HealthCodeHK【Chat醫D】#三高 #超慢跑
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404009 1 год назад 44:50超慢跑初學專用❤️18｜樹蔭溪旁｜180BPM 40分鐘｜(只有節拍器)｜班長超慢跑
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648242 9 месяцев назад 13:49極速減肥，不反彈。運動「零」痛苦。 幫助控制高血糖高血脂高血壓。尿酸痛風都可舒緩。 齊齊來[超慢跑]。#超慢跑 #糖尿病 #高血脂 #脂肪肝 #高血壓 #減肥瘦身不反彈 #增加血液循環 #微循環
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315638 2 года назад 15:32糖尿病成功減藥！1招超慢跑讓血糖300→100、逆轉代謝症候群︱曾文智 三高、抗老、肥胖專科醫師【早安健康X破解健康密碼】
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305341 9 месяцев назад 16:16超慢跑修復粒線體！改善糖尿病前期、擊退三高，就靠 Zone2 運動｜初日診所 宋晏仁醫師【全齡運動處方】（內有獨家跟練影片🏃➡️） #超慢跑
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1845305 2 года назад 13:52體驗超慢跑10分鐘❤️｜超慢跑的基本原則與觀念｜初學必看｜班長超慢跑
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485471 10 месяцев назад 7:26飯後超慢跑 血糖降多少? 實測結果出乎意料! 血糖實測7
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3685919 2 года назад 34:59超慢跑初學專用❤️1｜ 初學專用版｜180BPM跑30分鐘｜節拍器超慢跑｜班長超慢跑
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1332729 2 года назад 19:00超慢跑15分鐘❤️｜初學者如何安排訓練課表｜♦️初學超慢跑必看｜班長超慢跑