Последние добавленные видео:
蹲腿
-
2 года назад
182727 2 года назад 7:07分腿蹲重心位置要怎麼設定？正確動作步驟是？兩招秘技讓你姿勢穩如泰山，膝蓋不再不適！｜臀腿訓練、分腿蹲教學、深蹲、腿推 ft. Julie、Jill 教練
-
3 месяца назад
7719 3 месяца назад 1:23練腿最高CP值動作-保加利亞分腿蹲
-
3 года назад
1314006 3 года назад 21:4520分鐘 深蹲下半身訓練 + 腿部舒緩拉筋｜快速增肌達至全身消脂效果｜提臀美化腿部線條｜改善假外胯
-
8 месяцев назад
862 8 месяцев назад 1:05S級練腿動作!!! #保加利亞分腿蹲#腿部訓練#肌肥大#翹臀
-
1 год назад
65334 1 год назад 5:25練臀必看的保加利亞分腿蹲大解析：三種常見錯誤姿勢？啞鈴該拿哪一邊？
-
6 месяцев назад
33880 6 месяцев назад 4:01練腿教程：啞鈴深蹲的動作模式、常見錯誤、發力技巧
-
1 год назад
10637 1 год назад 3:50【楷教練直播精華】練腿一定要做深蹲嗎 ？