Последние добавленные видео:
重訓教學
-
5 лет назад
399879 5 лет назад 7:123 - 6 分鐘啞鈴全身的基本訓練動作【初級 - 中級版】｜ 6 Min Dumbbell Full Body workout ｜動作簡單又容易上手｜適合男女新手的重訓訓練【健身運動】
-
3 месяца назад
58925 3 месяца назад 12:19年長者也能開始的啞鈴訓練｜從挑選重量到入門動作一次教你！
-
2 года назад
2003715 2 года назад 15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
-
2 года назад
1176897 2 года назад 27:24全網最全！30個家庭啞鈴增肌動作教學（含計劃安排）【卓叔增重】
-
3 года назад
1971163 3 года назад 13:19健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作！│健人訓練│ 2021ep31
-
1 день назад
251 1 день назад 6:072025 全國 Victory 舉重公開賽全紀錄(上)
-
2 года назад
9178 2 года назад 1:08【TUK】TC011 商用重訓椅/啞鈴凳 使用介紹
-
5 лет назад
2295788 5 лет назад 11:36【詳解健身器材對應部位】健身房全身訓練大全│健人訓練│ 2019ep51