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間歇
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52825 1 year ago 42:25間歇超慢跑🔴3｜ (只有節拍器)｜180 190 200 210 220 BPM變換40分鐘｜超級爆汗｜ 班長超慢跑
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1571784 3 years ago 23:55腹肌&燃脂瘦身【高效間歇有氧】居家徒手健身 在家減肥打造腹肌！│健人訓練│ 2021ep23
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11434528 10 years ago 8:24減肥瘦身系列 - 超燃脂tabata 8分鐘間歇訓練tabata workout 8 minutes
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58026 1 year ago 10:05【你也懼怕間歇訓練？】跑步新手也能輕鬆上手
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947291 1 year ago 10:18【初階】男女適用 10分鐘無跳躍 全身燃脂運動 (適用新手、大體重)
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66038 3 months ago 23:3420分鐘【高強度間歇有氧】居家徒手 減肥瘦身 蓋伊陪你一起練！！ │健人訓練│ 2024ep27
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241315 1 year ago 20:10【進階】20分全程站立 高強度HIIT訓練 (爆汗💦、無器械、瘦身有氧) | 20 MIN KILLER HIIT FULL BODY WORKOUT
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73 2 days ago 7:538分钟站立全身拉伸，拉完全身舒服了！运动前后必备！MIZI #拉伸
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825884 8 years ago 31:02健身活力Show 居家運動 30分鐘 間歇衝刺有氧運動1
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183915 9 months ago 4:53JACE 陳凱詠 - 《間歇性休眠》 I'm Tired (Official Music Video)
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1658036 3 years ago 30:2925分鐘【急速燃燒卡路里】全身徒手鍛鍊 腹肌出現 體脂再見！│健人訓練│ 2021ep29
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2583338 1 year ago 20:44男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效
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1429904 3 years ago 10:31【间歇断食3年】我的身体发生了什么变化!
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23302 3 weeks ago 11:49輕鬆跑？馬拉松配速跑？間歇跑？ 聽到這！代表要做什麼？【新手友善特區】【哲睿Jerry】
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156446 8 months ago 32:39【中階】30分鐘全程站立 有氧燃脂HIIT訓練 - 無器械、無重複 | 30 MIN FAT BURN HIIT WOKROUT - ALL STANDING, NO EQUIPMENT
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873561 1 year ago 23:24腹肌快速出現！【15分鐘 間歇有氧】訓練腹肌同時減脂 最高CP值練法！│健人訓練│ 2023ep16
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122485 8 months ago 4:53【拉闊 現場直擊!!】 JACE 陳凱詠 - 《間歇性休眠》 I'm Tired (Performance Video)
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520 7 months ago 5:46【SUUNTO功能教室】Lesson 2：間歇跑設置