Последние добавленные видео:
雙槓臂屈伸
-
2 года назад
44116 2 года назад 1:03想要练好下胸，双杠臂屈伸不能少（3个重要细节）
-
1 год назад
632 1 год назад 1:3110个人练，有9个人做错的双杠臂屈伸，如何正确训练。
-
1 год назад
14339 1 год назад 8:55双杠臂屈伸详解
-
5 лет назад
31876 5 лет назад 4:01如何做雙槓臂屈伸｜有效練出結實的手臂｜内含完整版教學以及練習動作 讓你從第一步開始學會預防受傷｜How to do dips【健身教學】
-
6 лет назад
106452 6 лет назад 6:56【Dips】雙槓臂屈伸詳細教學｜預防肩關節受傷
-
3 года назад
1578 3 года назад 3:27双杠臂屈伸是练胸利器，但99%的人都做错了！【FitEmpire健身领域】
-
3 месяца назад
5911 3 месяца назад 4:51【私教课】双杠臂屈伸的常见错误，你犯了几个？
-
10 месяцев назад
249 10 месяцев назад 1:20下胸王牌动作双杠臂屈伸，怎么样才能练到下胸位置胸肌训练 双杠臂屈伸 双杠臂屈伸练下胸 下胸训练王牌动作 健身小白必看经验
-
3 года назад
11800 3 года назад 6:06別再這樣做雙槓臂屈了｜別讓這些錯誤抺殺你的努力｜完美雙槓臂屈的四個要點！
-
7 месяцев назад
5333 7 месяцев назад 1:08我为了补强三头，连续做了30天双杠臂屈伸，到头来...#健身 #triceps
-
1 год назад
7935 1 год назад 2:07胸肌下沿的最佳训练动作，双杠臂屈伸，你做对了吗
-
4 года назад
522 4 года назад 1:11什么是双杠臂屈伸？正确姿势是什么？怎样分别刺激胸部和肱三头肌？
-
3 года назад
155 3 года назад 3:44【普通人】挑戰 雙槓臂屈伸 14天 ，少年是否能堅持下來 ？