Последние добавленные видео:
離心收縮
-
2 года назад
13890 2 года назад 2:08離心、向心是什麼？｜健身基礎知識｜離心收縮｜向心收縮
-
2 года назад
133039 2 года назад 10:03離心收縮讓你的動作更完美｜啾c物理治療師
-
4 года назад
23001 4 года назад 7:09何謂向心收縮與離心收縮
-
1 месяц назад
15822 1 месяц назад 5:49【楷教練直播精華】頂峰收縮、肌肉感受度、離心收縮……都沒有比「這一件事」來得重要！
-
2 недели назад
6966 2 недели назад 5:29【楷教練直播精華】│離心訓練到底該控制幾秒才正確？最常見的離心收縮誤區│分享新手如何一週只練兩天就能有效增肌的課表
-
2 года назад
29221 2 года назад 20:07離心收縮時，速度慢效果才好，這是對的嗎？Force-velocity curve (3/3)
-
5 лет назад
13302 5 лет назад 6:573個規劃課表的秘密｜不要執著於離心收縮！｜肌肥大的重要關鍵｜Jay Wang
-
1 год назад
8273 1 год назад 4:24把向心、離心速度放慢，真的可以增加肌肥大？快速看懂離心速度怎麼抓！｜離心訓練、向心訓練、肌肥大、增肌 ft. 威力
-
2 года назад
16603 2 года назад 3:31【楷教練聊健身】如何讓主動肌肉有完全的收縮，達到最好的感受度！
-
2 года назад
2227 2 года назад 7:35揭秘肌肉收缩：你知道哪种训练方式损伤最大吗？
-
2 года назад
15972 2 года назад 10:46健身高手與新手的關鍵差異【肌肉密碼ep24】
-
5 лет назад
6770 5 лет назад 1:48【肌肉長大的『動作節奏』】離心收縮的重要性｜初學者必看
-
6 лет назад
149 6 лет назад 3:524個動作，助你掌握離心收縮，健身效果更進一步
-
7 лет назад
1430 7 лет назад 7:24【训练技巧】离心收缩的重要性
-
8 лет назад
138068 8 лет назад 4:31[影片翻譯] 肌肉收縮的機制 (Mechanism of muscle contraction)
-
1 год назад
482253 1 год назад 9:42股直肌緊繃的問題，我推薦你效果更快、更持久的『反向北歐彎舉』｜#啾c物理治療師 #股直肌 #Reverse_Nordic_Curl #滾筒 #彈力帶
-
7 лет назад
35529 7 лет назад 4:07EP12 向心收縮與離心收縮?知多DD!!