Последние добавленные видео:
가동범위
-
1 год назад
12835 1 год назад 3:49근육 성장을 가장 빠르게 하는 '가동 범위' (부분 가동 범위 vs 최대 가동 범위)
-
4 года назад
2336071 4 года назад 5:01운동 전 전신스트레칭! (부상예방, 가동범위 및 운동효과 증가, 운동 전 필수운동)
-
4 года назад
24690 4 года назад 5:471분투자! 운동전 필수! 어깨 가동범위 평가법
-
5 лет назад
38217 5 лет назад 2:39스쿼트 가동범위가 안나온다면 보세요
-
![운동은 꼭 풀 가동범위로 해야 할까? [완전반복 부분반복]](https://i.ytimg.com/vi/kbyxHbtDMZ0/mqdefault.jpg)
4 года назад
126963 4 года назад 2:19운동은 꼭 풀 가동범위로 해야 할까? [완전반복 부분반복]
-
2 года назад
3950 2 года назад 1:40완전 가동범위가 위험한 이유
-
![[봉TV] 가동범위 설정하는 방법](https://i.ytimg.com/vi/GM7nIdulrr4/mqdefault.jpg)
4 года назад
8091 4 года назад 4:02[봉TV] 가동범위 설정하는 방법
-
1 год назад
2486 1 год назад 2:44근력운동할 때 가동범위 어느 정도가 좋을까?(최대 가동범위 vs 부분 가동범위)
-
![[골프레슨] 내몸의 가동 범위를 알아야 내몸에 맞는 스윙을 할수 있습니다&정말 중요합니다.[박하림프로]](https://i.ytimg.com/vi/w4Z9pgSfUXA/mqdefault.jpg)
5 лет назад
15762 5 лет назад 6:48[골프레슨] 내몸의 가동 범위를 알아야 내몸에 맞는 스윙을 할수 있습니다&정말 중요합니다.[박하림프로]
-
1 год назад
1770 1 год назад 7:07골반 가동범위는 모두 달라요! 맞춤 스윙이 필요 | 김재은 프로
-
![[관절가동범위 운동] 서서 몸 뒤로 수건 잡고 위로 당기기](https://i.ytimg.com/vi/sYMiqZfL4dc/mqdefault.jpg)
2 года назад
399 2 года назад 1:54[관절가동범위 운동] 서서 몸 뒤로 수건 잡고 위로 당기기