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가배늘
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1635 3 года назад 4:59시원한 고관절 스트레칭 배우고 싶으신 분 / 고관절 통증 / 고관절 교정 / 골반 스트레칭 / 골반 통증 / 골반 틀어짐 교정 / 골반 넓어지는 스트레칭 / 고관절 마사지
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213 3 года назад 7:01골반이 비틀어지고 허리가 아프시다구요..? 그럼 하루에 5분씩만 투자해보세요!☺️ / 장요근 스트레칭 / 장요근 강화운동 / 장요근 마사지 / 골반 체형교정 / 고관절 스트레칭
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151 3 года назад 7:01지루한 세트운동..😱 좀 더 핫하게🔥 좀 더 타이트한 매운맛 복부운동 같이 해보시죠! / 복부운동 루틴 / 복부운동 여자 / 복부운동 남자 / 복부운동 짧고 굵게 / 복부운동 초보
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294 4 года назад 8:51매일 8분씩 필수로 해주는 자기 전 숙면 스트레칭
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384 3 года назад 8:13스트레스 받는 허벅지 안쪽살 없애버리기 / 허벅지 안쪽살 빨리 뺴기 / 허벅지 안쪽 스트레칭 / 허벅지 안쪽 누워서 / 허벅지 얇아지는 법 / 허벅지 스트레칭 / 허벅지 살빼는 법
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157 3 года назад 6:00현대인들의 고충 편두통 없애는 스트레칭 / 목 스트레칭 / 목디스크 스트레칭 / 편두통 스트레칭 / 편두통 없애는 법 / 편두통 목 스트레칭 / 승모근 스트레칭 / 승모근 통증
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248 3 года назад 5:59다가오는 여름 탄력있는 팔뚝으로 예쁜 민소매 옷 입기! / 팔뚝살 빼는 운동 / 팔뚝살 빨리 빼는 법 / 팔뚝살 완전 제거 운동 / 팔뚝살 운동 / 팔뚝 운동 / 팔뚝 얇아지는 법
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670 3 года назад 5:09나도 오늘부터 애플힙🍎 / 바렐 필라테스 / 바렐 스트레칭 / 킥 백 운동 / 제시 엉덩이 만들기 / 애플힙 운동 / 바렐 시퀀스 / 애플힙 일등공신 / 애플힙 만들기
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321 4 года назад 9:16예쁜 상체라인 직각 어깨 / 예쁜 어깨만들기 (feat.덤벨)