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166082 1 year ago 15:09우리에게 꼭 필요한 15분 요가 (매트 없어도 되는 요가, 앉아서 하는 요가 스트레칭)
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1076480 3 years ago 10:24우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가
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573217 1 year ago 27:01뭉친 어깨, 뻣뻣한 골반 풀어주는 요가 | 앉아서 하는 요가 스트레칭 | 어깨 근육 풀기, 골반풀기
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333178 1 year ago 38:53찌뿌둥한 몸을 시원하게 푸는 요가 | 목, 어깨, 등 가벼워지는 요가 스트레칭
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1493344 3 years ago 10:22목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭
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3672860 4 years ago 23:06요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭
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356892 3 years ago 30:58전신순환을 위한 30분 요가 | 혈액순환 스트레칭
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842287 3 years ago 20:19저녁에 하기 좋은 20분 요가 | 자기전 스트레칭, 숙면 요가 스트레칭
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927038 4 years ago 16:27[에일린요가] 데일리 전신 스트레칭 | 찌뿌둥, 몸이 무거울때, 근육 뭉쳤을때
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2466359 1 year ago 22:19하루 두 번🧘🏻♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
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2103355 2 years ago 18:09매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭
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1832829 4 years ago 21:54아침을 깨우는 모닝요가 | 컨디션 100% 끌어올리는 스트레칭 | 아침 공복 요가
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535708 2 years ago 14:29아침을 여는 모닝콜 요가 | 10분만에 기분 좋아지는 아침요가 | 모닝요가 스트레칭
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664259 1 year ago 23:14하루의 마무리 20분 저녁 요가 | 전신요가 스트레칭
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176424 11 months ago 42:17매일하기 좋은 데일리 하타요가 | 전신요가, 요가 스트레칭
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608258 2 years ago 20:57누워서 전신을 풀어주는 요가 | 전신 스트레칭 요가, 누워서 하는 운동
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5485742 4 years ago 9:03Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)
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15073 1 year ago 18:13데일리 요가 15분 | 찌뿌둥한 몸을 풀어주는 가벼운 요가수련 by.지음요가(jiumyoga)
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49761 4 years ago 29:55[서리요가#82] 가벼운 하체, 골반교정 / 하루종일 고생한 하체, 부종빼는 30분 요가/ 하체스트레칭
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334439 1 year ago 31:50온 몸이 개운해지는 30분 요가 | 전신 요가 스트레칭