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가슴-운동-방법
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341022 2 года назад 6:58벤치프레스는 '이 5가지'만 알아두시면 가슴 운동 끝납니다
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1287223 2 года назад 6:16조회수 1150만회!? 가슴근육 '가장 빠르게'키우는 숨겨진 운동법!?
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119292 1 год назад 16:17이걸 모르니까, 가슴근육이 안 생기는 거예요! 앞으론 이 '2가지' 운동만 하세요! | 실제 코칭 EP.0
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65616 9 месяцев назад 31:08가슴운동 이렇게 하면 어깨만 다칩니다.| 흔히 하는 실수 Ep.3
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97101 8 месяцев назад 5:12'이것'만 알면 가슴은 저절로 커집니다. 가슴근육을 가장 빠르게 키우는 방법
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286139 1 год назад 18:072주만 따라해보세요👍🏼 여자라면 꼭 해야할 볼륨업 가슴운동 - 윗가슴은 빵빵하게 채우고, 팔뚝살은 탄탄하게 ❤️
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253 2 дня назад 8:37윗가슴으로 시작해서 대흉근으로 마무리 | 가슴운동 | 윗가슴운동 | 스미스 머신
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594020 2 года назад 5:59가슴 운동은 딱 이 '3가지'만 하면 됩니다! 이 방식대로 하세요 (가슴근육 키우는 방법, 가슴 운동 루틴, 벤치프레스)
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828788 4 года назад 8:51처진가슴운동 볼륨업운동 chest workout