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건강달리기효과
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235588 8 лет назад 2:44생로병사의 비밀 - 달리기, 골밀도 관절 근육 강화와 심폐지구력, 기초대사량이 증진된다.20160427
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15693 4 года назад 1:11달리기가 신체에 주는 다양한 긍정적 영향들 - (2018.5.23_649회 방송) 런(RUN)! 다시, 달리기
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49550 8 лет назад 3:49생로병사의 비밀 - 정신 건강까지 변화시키는 달리기!.20160427
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28883 2 года назад 2:12우울증 이기는 특급 치료법?…“하루 30분 운동하세요” | 뉴스A
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423536 3 недели назад 14:31유산소 운동이 뇌에 미치는 놀라운 효과 | 심폐 체력과 최대 산소 섭취량, 러닝 훈련법 | 정세희 길 위의 뇌
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20169 5 лет назад 2:04달리기로 아침을 여는 학교-김철승[포항MBC뉴스]
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112834 1 год назад 8:13"딱 5분만 달려보세요" 매일 달리기를 하면 내 몸에 나타나는 5가지 변화 (김성우 4부)
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56005 2 года назад 2:03달리기 걷기 ‘인터벌 운동’…혈관 건강에 특효 [9시뉴스] / KBS 2022.10.08.
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254399 1 месяц назад 1:36[글로벌K] 독일, ‘슬로 조깅’ 확산 중 / KBS 2024.11.04.
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484301 1 год назад 6:13인생을 바꾸고 싶다면 달리기를 해야하는 8가지 이유!! (유산소 러닝 효과)
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715439 3 года назад 30:20달리기에 대한 오해와 진실?! 제대로 배워 제대로 달리자 (KBS_2018.05.23)
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12192 1 год назад 8:59위장병, 변비, 설사, 두통, 이렇게 달리기 하면 모두 치료 됩니다. │달리기효과
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2041046 5 месяцев назад 12:29평범한 사람이 정기적으로 러닝을 했더니 나타난 놀라운 변화 | 러닝과 학습능력, 러너스하이 원리, 러닝크루
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1081791 1 год назад 4:42[달리기 출근] 집에서 병원까지 한시간씩 10km를 달려서 출근하는 김희정 교수의 달리기 운동 습관화 (KBS 20230503 방송)
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1405290 5 лет назад 9:58한 달 동안 매일 달리기를 하면 몸에 나타나는 변화
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32115 8 месяцев назад 5:13달리기가 몸과 인생을 바꾸고 '성공'을 끌어당기는 이유 (feat. 인터벌 러닝)
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160271 1 год назад 5:24"최고의 장수 운동" 45분 저강도 달리기!!