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건강운동
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4201803 10 months ago 16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
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825707 1 month ago 17:49전신근력운동 “매일 10분" 3주 후 전신에 놀라운 변화가 생깁니다 (관절부담 ❌, 왕초보 ⭕️)
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3 years ago
1394916 3 years ago 6:13[4K 고화질]국민건강체조｜전신운동 유산소 6분 체조 홈트✔️｜새천년건강체조! 국민체육진흥공단/KSPO
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2092938 1 year ago 4:03스쿼트보다 중요한 운동! 건강 수명 1등 비결! 발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효능
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1771900 5 months ago 18:1253세 션이 10대 혈관을 유지할 수 있었던 이유 (식단 공개, 운동루틴)
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2262 8 months ago 4:27눈 건강 지키는 하루 3분 운동 - 건강을 부탁해
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1931290 1 year ago 19:05뱃살, 내장지방 이 동작으로 서서하면 싹 다 빠집니다! 무릎관절에 무리없는 걷기 대신 이 운동을 매일하세요! 배에 놀라운 변화가 생깁니다! [뱃살빼는운동, 옆구리살빼는 유산소운동]
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1874503 1 year ago 12:2230년간의 연구 결과, 평범한 사람이 운동을 매일 했더니 나타난 놀라운 변화 (유영만 교수 2부)
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5328230 1 year ago 11:24전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 마라맛🔥]
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614385 1 year ago 14:50이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
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1652550 4 years ago 10:14[10분하체근력운동] 카운트송-비니쌤(의정부시체육회)