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건강운동법
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10 лет назад
1310453 10 лет назад 12:31노완우 목사의 -당신은 건강하십니까- 운동법
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1 год назад
1996301 1 год назад 19:05뱃살, 내장지방 이 동작으로 서서하면 싹 다 빠집니다! 무릎관절에 무리없는 걷기 대신 이 운동을 매일하세요! 배에 놀라운 변화가 생깁니다! [뱃살빼는운동, 옆구리살빼는 유산소운동]
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10 месяцев назад
693448 10 месяцев назад 16:05당뇨병을 예방하려면 꼭 해야되는 이 운동! 하루 7분하면 정상 혈당 됩니다! 식후 혈당스파이크를 막아야 고혈당을 낮출 수 있습니다! [인슐린 저항성을 개선하는 혈당 낮추는 운동]
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10 месяцев назад
1169234 10 месяцев назад 14:37누워서 매일 3분만 꼭 하세요! 1가지 운동만으로 허리통증 사라지고 병원비 아낄 수 있습니다! | 허리통증 환자가 꼭 해야하는 운동법 (이정표 원장 1부)
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12 лет назад
57366 12 лет назад 14:01노완우 목사님 건강운동법
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2 года назад
2244497 2 года назад 4:03스쿼트보다 중요한 운동! 건강 수명 1등 비결! 발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효능
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9 лет назад
62900 9 лет назад 2:57자연치유 '니시의학' 건강 운동법 공개 (건강특급) @좋은아침 4772회 20160118
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7 дней назад
22508 7 дней назад 10:11짧은 시간 전신근력 빡!🔥 올리는 초간단 운동 5가지 총정리
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4 недели назад
6778 4 недели назад 9:3890%가 모르는 장 면역력 높이는 운동 ✅ “하루 6분” 변비 탈출 꿀팁
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1 год назад
941703 1 год назад 20:111시간 걷기 대신 무릎관절에 부담없는 이 운동을 매일 꼭 하세요! 뱃살 싹 다 빠지고 엉덩이, 하체에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트, 런지 만큼 체력 기르는 서서 전신유산소운동!
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1 месяц назад
212697 1 месяц назад 19:31"3분의 기적, 몸소 보여드립니다." 아침에 일어나자마자 '이것'부터 하세요. 병든 몸 싹 살아납니다. (김영길 한의학자 1부)