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건나물TV
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3 months ago
234538 3 months ago 8:42식사 후 걷기 귀찮을 때 하루 5분만 '이렇게' 하면 혈당 스파이크 떨어지고 뱃살지방 무섭게 녹아 내립니다. (임PT 3부)
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1 month ago
154598 1 month ago 10:58"돈 안들이고 50대 노화를 막는 초간단 운동" 1시간 걷기보다 효과 좋다 뱃살만 쏙 빠지고 사라진 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다.
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11 months ago
339186 11 months ago 10:10나가서 만보 걷기 대신 '이것' 하세요! 허벅지 돌덩이 되고 중년 하체비만, 뱃살 싹 빠집니다.(허벅지근육, 통증관리, 하체운동)
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1 month ago
32132 1 month ago 8:30허리 통증, 이 운동으로 해결하세요! 근육 강화 & 유연성 회복 스트레칭 루틴
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5 days ago
15540 5 days ago 9:42허리 통증 '싹' 없애는 기적의 수면 자세! 허리 아프면 '이 운동' 꼭 하세요! - 김한겸 박사
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3 weeks ago
18346 3 weeks ago 8:41아직 '이런 증상' 없다면! 지금 당장 실천하세요, 췌장암 막는 7가지 습관 - 이찬용 원장 1부
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4 years ago
6656022 4 years ago 8:33믹스커피를 절대로 먹어야 하는 이유! 커피믹스 한잔의 비밀 [건나물TV]
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6 months ago
33797 6 months ago 8:49"한가지라도 꼭 드세요" 고지혈증, 당뇨, 뇌졸중의 원인 혈관을 꽉 막는 만성염증 이걸로 퇴치 하세요!
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5 months ago
25224 5 months ago 8:29야채 매일 "이렇게" 먹었더니 내장지방 녹아내리고 당뇨, 고혈압, 암세포 굶겨 죽이는 최고의 보약이 됩니다.
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7 months ago
443804 7 months ago 9:01뇌출혈, 뇌졸중의 모든것!! 이3가지 증상 있다면 일주일 후 뇌졸중 옵니다~ (뇌경색,뇌출혈, 뇌졸중)
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5 months ago
879040 5 months ago 8:56커피를 이렇게 먹지 마세요! 혈관에 기름이 쌓이고 당뇨, 고지혈증이 생깁니다! 건강에 보약이 되는 커피 마시는 법 따로 있습니다.
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2 weeks ago
8416 2 weeks ago 8:58이 과일로 해결했어요! 잠도 못 자고 늘 피곤했던 이유! - 김한겸 박사
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4 months ago
23967 4 months ago 9:15치매, 암을 예방하고 싶다면 비타민C 매일 드세요! 다만 꼭 '이렇게' 드세요! (만성염증 조절, 노년면역력, 혈당조절)
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4 months ago
602673 4 months ago 9:29"만보 걷기 대신 '이운동' 꼭 하세요" 집에서 1분만 해보니 뱃살 싹 녹이고 몸이 늙지 않습니다 (임PT 2부)
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1 year ago
733713 1 year ago 12:34매일 자면서 하루 10초면 끝 전문의가 알려주는 초간단 허리통증 없애는 방법 거짓말처럼 편해집니다.
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1 year ago
1251892 1 year ago 9:13콜레스테롤, 고지혈증 약 먹지 않고 치료하는 가장 좋은 방법!
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2 months ago
137143 2 months ago 9:29"최소 10년은 젊어져요" 50대 중년부터 매일 걷지 말고 집에서 누워서 3분만 하면 혈당 칼로리 확 떨어지고 뱃살 무섭게 빠지는데 이것만큼 좋은 운동은 없습니다 (임PT 4부)
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5 years ago
5540 5 years ago 4:42우유를 왜 먹게 되었을까요? [건나물TV]
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4 weeks ago
110716 4 weeks ago 9:05이렇게 걷지 마세요! 무릎 관절 망가집니다 - 윤재웅 정형외과 원장 2부