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"돈 안들이고 50대 노화를 막는 초간단 운동" 1시간 걷기보다 효과 좋다 뱃살만 쏙 빠지고 사라진 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다. скачать в хорошем качестве

"돈 안들이고 50대 노화를 막는 초간단 운동" 1시간 걷기보다 효과 좋다 뱃살만 쏙 빠지고 사라진 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다. 9 месяцев назад

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"돈 안들이고 50대 노화를 막는 초간단 운동" 1시간 걷기보다 효과 좋다 뱃살만 쏙 빠지고 사라진 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다.

안녕하세요 시청자의 건강을 채우는 건나물TV 입니다. 오늘은 임PT님과 함께 1시간 걷기 보다 효과 좋은 중년운동을 함께 해봤습니다. 중년이후 건강관리에 중요한 근육관리 오늘 운동 힘들게 하지 마시고 매일 조금씩 천천히 해보세요 한 달 뒤 뱃살은 쏙 빠지고 사라진 근육을 돌아 옵니다. 오늘 영상도 여러분의 건강에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 📌내용정리 00:00 인트로 00:42 1시간 걷기 대신 '집에서' 1분만 하세요 02:19 중년하체근육 키우는 '세상제일' 쉬운 운동 05:46 '만보 걷기' 보다 좋은 운동 집에서 해보세요 08:35 50대부터 매일 수시로 하면 늙지 않아요 09:53 정리 및 마무리 👇건나물TV에 출연을 원하신다면 여기를 눌러주세요 https://forms.gle/Zd1dL141jMoAaPrt5 [email protected] 광고문의: [email protected] [알립니다] 1. 건나물TV는 치료목적, 구체적인 1:1건강상담, 제품추천, 에 대한 답변은 드릴 수 없음을 알려 드립니다. 2. 욕설, 비방, 외모비하, 제품홍보 등은 자동삭제 및 관리자에 의해 삭제 될 수 있음을 미리 알려 드립니다. [Disclaimer] 시청 전 본 영상은 치료, 진단의 목적이 아니라 일반적인 건강관리를 위한 정보를 제공하기 위한 목적으로 건나물TV 개인적인 의견이며 영상에서 나오는 내용들은 모든 사람에게 당연히 적용시킬 수 없습니다. 특별한 질환이나 부작용, 건강상의 문제가 있다면 바로 병원에 가셔서 정확한 원인 진료를 받아야하며 반드시 그 증상에 맞는 전문의와 상담을 하셔야 합니다. [저작권 안내] "건나물TV”에 모든 영상의 지적 재산권은 건나물TV에 있습니다. 개인이익, 회사이익을 위한 영상활용, 상업적인 이용행위 저작권법에 의해 엄격히 금지합니다.

Comments
  • 4 месяца назад
    "걷기소용없다" 99%가 모르는 노화 막는 최고의 운동방법 매일 10분이면 전신에 놀라운 변화가 생깁니다
    Опубликовано: 4 месяца назад
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  • 골프, 테니스 후에 팔꿈치 통증이 생기셨다면 이렇게 해보세요! 팔꿈치 재활 스트레칭 방법도 같이 알려드립니다. 3 недели назад
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    Опубликовано: 3 недели назад
  • 2 месяца назад
    "매일 걷기 보다 효과 좋다" 바로 서서 10분 '이걸' 하세요 중년 전신근육에 놀라운 변화가 생깁니다. 하체노화, 전신노화, 혈당관리, 근감소증 모두 좋아요
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  • 1 год назад
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  • 3 месяца назад
    "매일 걷기소용없다" 하루 10분 했더니 중년근육에 놀라운 변화가 생깁니다 하체노화 막는 최고의 운동법
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 효과만점 집에서 10분 걷기운동, 중년노화 막아주고 혈당스파이크 낮추는데 가장 좋은 중년 최고의 운동 2 недели назад
    효과만점 집에서 10분 걷기운동, 중년노화 막아주고 혈당스파이크 낮추는데 가장 좋은 중년 최고의 운동
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 식사 후 걷기 귀찮을 때 하루 5분만 '이렇게' 하면 혈당 스파이크 떨어지고 뱃살지방 무섭게 녹아 내립니다. (임PT 3부) 11 месяцев назад
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  • “초간단 7분 중년운동 저녁 먹은 후 눕지말고 서서 운동 따라하고 젊어지세요” 이거했더니 더부룩함 사라지고 뱃살까지 빠져요 1 месяц назад
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  • 1 год назад
    "만보 걷기 대신 '이운동' 꼭 하세요" 집에서 1분만 해보니 뱃살 싹 녹이고 몸이 늙지 않습니다 (임PT 2부)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 3 месяца назад
    "만보 걷기 소용없다" 매일 10분이면 중년근육 바로 생깁니다. 90%가 모르는 노화 막는 최고의 운동법!
    Опубликовано: 3 месяца назад
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