Скачать с ютуб видео 밥 먹고 걷기 보다 바로 서서 2분만 '이걸' 하세요 3주 후 신체나이 30대로 돌아가고 근육부자 됩니다 근육손실, 성기능저하, 하체비만 모두 좋음!!

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밥 먹고 걷기 보다 바로 서서 2분만 '이걸' 하세요 3주 후 신체나이 30대로 돌아가고 근육부자 됩니다 근육손실, 성기능저하, 하체비만 모두 좋음!!

안녕하세요 시청자의 건강을 채우는 건나물TV 입니다. 오늘은 운동전문가 이지연 박사와 함께 걷기 보다 좋은 운동을 같이 해봤습니다 오늘 영상도 여러분의 건강에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 📌내용정리 00:00 1부 - 골다공증, 근육손실까지 막아주는 최고의 운동 06:04 2부 - 99%사람들이 놓치는 근육 꼭 하세요 12:28 3부 - 중년전신운동 매일 5분만 하세요 건나물TV에 출연을 원하신다면 아래를 눌러주세요 https://forms.gle/Zd1dL141jMoAaPrt5 광고문의: [email protected] ※ 영상의 내용은 모든 사람에게 동일하게 적용되지는 않으며, 개인의 질환, 증상, 체질에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 특별한 증상이 있다면 병원을 방문해 정확한 진단과 상담을 받으시길 바랍니다. [ⓒ 저작권 안내] 건나물TV의 모든 영상 콘텐츠는 교육 목적의 정보 전달을 위해 제작된 창작물이며, 개인 또는 기업의 이익을 위한 무단 사용 및 상업적 활용은 저작권법에 따라 금지됩니다. 정확한 정보 제공을 위한 콘텐츠 보호에 협조 부탁드립니다.

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