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고강도스트레칭
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1051313 1 year ago 24:51[ENG, CHN] 왜, 스트레칭만 하고 싶은 그런 날 있잖아요..🥹ㅣ25분 심으뜸 전신 스트레칭
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105357 7 months ago 9:13[ENG] 운동 후 개운한 마무리✨️8분 힙으뜸 쿨다운 스트레칭🧘🏻♀️
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4284860 6 years ago 7:56운동후 스트레칭 모음, 이거 하나면 운동효과 2배! 쿨다운 끝!
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1908528 4 years ago 8:508 Min Cool Down Stretch - Post workout stretch with BIGSIS
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1575407 4 years ago 21:09살 빠지는 전신 스트레칭🧘🏻♀️- 체중감량 · 자세 교정 ( 다이어트 스트레칭 · 피로회복 · 붓기제거 · 무기력 극복 · 골반교정 스트레칭 · 하체스트레칭 · 상체스트레칭 )
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7636625 6 years ago 11:00[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
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442649 4 years ago 5:39딱 5분, 운동 전 워밍업 스트레칭// 칼로리 부스터 스트레칭 (운동 효과 대박, 근육통 예방,가동범위 증가)
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4 years ago
1199170 4 years ago 6:376 Min Pre workout Stretches - Warm up routine before a workout
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244 2 days ago 11:50당신의 체력을 상승시키는 10분 HIIT 운동 | 초보자도 할 수 있는 쉬운운동 | 집에서 10분 운동
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1988 2 years ago 8:048분만에 몸이 싹 풀리는 고강도 전신 스트레칭 | 다이어트 스트레칭
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405502 4 years ago 20:53고강도 근력운동 | 체지방은 깎고, 근육량은 늘리는 전신 다이어트 운동
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395425 1 year ago 31:33하루 한 번🧘🏻 반드시 해야하는 30분 전신순환 스트레칭 Ep.10 - 피로회복, 붓기제거, 디톡스, 심신안정, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
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575626 2 years ago 9:11운동 효과 200% 끌어올리고 근육통💪 줄여주는 운동 후 스트레칭🏃♀️ㅣ다노티비
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128351 6 months ago 16:4915분 - 운동 후나 근육통 있는 날 꼭 해주세요 - 허리가 시원해지고 자세가 발라지는 전신 쿨다운 스트레칭