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광배
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1264124 3 года назад 5:56무조건 '전면광배'부터 키워야 되는 소름돋는 이유!? (프레임 키우는 등근육 운동 헬스 루틴)
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717922 3 года назад 15:09[철순홈짐] [철순사거리 광배 전문점] 이론, 루틴 때려치고 원리를 이해하라고!!
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193656 8 месяцев назад 10:05광배 하부, ‘이렇게’ 키우세요. [논란 종결]
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18138 7 месяцев назад 6:53동양인을 위한 ‘광배 하부’ 랫풀다운 비법 대공개!
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23884 4 месяца назад 1:01:23#등신찬가 #1시간반복재생
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26202 6 месяцев назад 25:47광배 바깥쪽이 약한 게 고민입니다 : 광배 타겟 4가지 등 운동 루틴 ft.최봉석
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23283 1 год назад 12:09등 넓어지는 전면 광배 운동법, 한국에서 제일 정확하고 디테일하게 설명해드리겠습니다
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9 месяцев назад
83878 9 месяцев назад 21:094년 만에 전면 광배 두 배로 발달한 운동 방법 공개
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365141 1 год назад 12:13일반인이 '광배근'의 폭을 미친듯이 넓게 만드는 방법!?