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굳은몸풀기
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1755706 5 лет назад 12:24밤새 굳은몸을 풀어주는🌞 매일아침, 눈뜨자마자 따라하는 10분 스트레칭 (morning stretch)
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112018 1 год назад 20:03굳은 몸 풀어주는 20분 요가 | 전신 스트레칭, 앉아서 하는 요가
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291669 1 год назад 22:19굳어있는 어깨, 골반을 활짝 여는 요가 | 어깨열기, 골반풀기 | 전신 요가 스트레칭
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![[에일린요가] 데일리 전신 스트레칭 | 찌뿌둥, 몸이 무거울때, 근육 뭉쳤을때](https://imager.clipsaver.ru/RpAH7ts--eY/max.jpg)
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986946 5 лет назад 16:27[에일린요가] 데일리 전신 스트레칭 | 찌뿌둥, 몸이 무거울때, 근육 뭉쳤을때
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1060409 4 года назад 12:42매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
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4 года назад
25191 4 года назад 30:25「려경요가」 30분 * 전신 골고루 풀고 정렬 / 굳은몸풀기 / 시원한 전신요가 / 아침요가 / 데일리요가 / 모닝요가 / 초보요가 / 골반푸는요가 / 홈요가 /요린이/전신순환
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![[서리요가#401] 굳은 몸을 풀어주는 24분 릴렉스 요가 / 초보자요가, 아침요가](https://imager.clipsaver.ru/Sr_s66WbMRk/max.jpg)
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31112 3 года назад 24:09[서리요가#401] 굳은 몸을 풀어주는 24분 릴렉스 요가 / 초보자요가, 아침요가
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98909 1 год назад 16:06뭉친 근육을 이완시키는 15분 스트레칭 | 전신 요가 스트레칭 | 뻐근한 몸 풀기
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40348 5 месяцев назад 17:50굳어있는 몸 풀어주는 17분 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭
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![[서리요가#400] 밤 사이 굳은 몸을 풀어주는 27분 아침요가](https://imager.clipsaver.ru/pNU8_hhv24o/max.jpg)
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129218 3 года назад 27:18[서리요가#400] 밤 사이 굳은 몸을 풀어주는 27분 아침요가
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118505 5 лет назад 27:53천천히 구석구석, 굳은 몸을 풀어주는 이완 요가 | 인요가, 딥 스트레칭, 릴렉스 요가
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545985 5 лет назад 38:59천천히 따라하는 전신 스트레칭 🧘🏻♀️ 기초요가 플로우, 뭉친 근육 ・ 관절 풀기
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6104378 5 лет назад 9:03목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)
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163496 2 года назад 25:12뭉친 몸 풀어주는 25분 요가 | 전신 요가 스트레칭
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117309 2 года назад 24:04굳어있는 몸 쉽게 풀어주는 요가 | 25분 전신요가, 초급자 요가 스트레칭
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3204 1 год назад 17:21어깨 골반 스트레칭 요가 17분 굳은몸풀기 혈액순환 붓기제거 힙오픈
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328941 3 года назад 20:45아침에 굳은 몸 풀어주는 요가 | 아침요가 스트레칭, 모닝요가
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2857279 3 года назад 18:09매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭
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1540061 3 года назад 21:23온몸 구석구석 풀어주는🧘♀️ 20분 전신순환 스트레칭 Ep.05 - 전신 순환, 림프 순환, 어깨결림 완화, 부종완화, 피로회복 효과 (Whole body stretch)