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663430 2 года назад 14:50이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
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2860469 4 года назад 15:03[280만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV
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138523 1 год назад 23:02기분 좋게 땀 흘리는 20분 요가 | 근력 강화, 땀나는 전신 요가 스트레칭
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662395 6 месяцев назад 15:34홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘
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490576 10 месяцев назад 13:36하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트👑 (2024)
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303975 1 месяц назад 24:57“이것보다 좋은 무릎운동은 없다” 무릎통증에 최고 좋은 운동!
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1773089 4 месяца назад 18:45[하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동'
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1440225 4 месяца назад 17:49전신근력운동 “매일 10분" 3주 후 전신에 놀라운 변화가 생깁니다 (관절부담 ❌, 왕초보 ⭕️)
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65113 4 года назад 33:21[서리요가] 하체근력강화, 힙업 / 단단한 하체를 위한 33분 빈야사요가 / 다이어트요가
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43810 6 месяцев назад 26:36땀 뻘뻘 나는 25분 전신 요가 | 근력 키우는 요가, 근력 강화, 땀나는 요가
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115481 1 год назад 20:32덤벨 20분 전신운동 - 근력강화, 체지방 감량 - 전신 자극 레전드!
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223095 2 года назад 1:04:021시간 올인원 전신운동🥇 체지방 감소 + 근력 강화 홈트 / 워밍업부터 쿨다운까지 한 영상으로 끝내자!
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120907 5 лет назад 17:04전신의 근력 강화 | 개운하게 땀흘리는 17분 파워요가 | 땀나는 전신요가
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120930 2 года назад 22:14우리에게 꼭 필요한 기초 코어운동 | 속근육 강화, 복근운동 초보, 근력요가
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752095 4 года назад 16:55🏅요일별운동🏅 월요일 전신코어/속근육강화 15분 루틴, 허리통증 NO!!!
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1099726 3 года назад 22:51매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)
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152721 1 год назад 1:57허리통증 잡아주는 엉덩이 근육 강화 운동! 허리 아프신 분 꼭 따라하세요!