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6179604 5 лет назад 5:23운동을 얼마나 쉬어야 근손실이 일어날까?
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576147 3 года назад 9:47근육이 중요한 이유! 명의가 알려주는 근감소증
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91 1 год назад 6:36먹어도 근육은 왜 사라지는가? / 근손실 예방은 단백질이 아닌 '장 관리'로 부터? #약사 #약드라이브 #약국 #근손실 #근육 #장내미생물 #단백질
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83 2 дня назад 20:58노인의 90%가 단백질이 부족합니다 - 매일 간단하게 근손실을 막는 방법 - 영양을 충분히 섭취해도 단백질이 부족합니다 - 이 영상은 당신을 위한 것입니다.｜노후사연｜노후건강관리
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46237 3 года назад 4:19근손실 100%복구에 걸리는 시간
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844079 4 года назад 11:48(ENG/CN)단백질 섭취를 올바르게 하는 방법! 근손실을 막을 수 있는 단백질 식단!
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256260 3 года назад 5:58운동해도 근육 안 자라고 쉬면 근손실 오는 이유들
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276334 2 года назад 3:56근손실 없는 다이어트를 성공할 수 있었던 이유. 다이어트 꿀팁 3가지 공유합니다
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1632400 1 год назад 21:01"아니, 식단만 바꿨을 뿐인데..." 운동해도 생기지 않던 근육이 맞춤 식단을 통해 근감소증이 해결 됐다!│귀하신 몸│#EBS건강
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878 5 лет назад 1:30[꿀팁공장]술을 마시면 근육이 살살 녹을까? 근손실 예방 꿀팁
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177 3 недели назад 4:59근손실 예방 최적의 단백질 섭취 #건강#다이어트 #책#식단#꿀팁#정보#자기계발#1분#뷰티#상식#정보#뉴스#책추천#역사