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576263 3 года назад 9:47근육이 중요한 이유! 명의가 알려주는 근감소증
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374667 3 года назад 8:41근손실 유발하는 최악의 운동습관 3가지. 운동해도 몸이 안 좋아지는 이유 [정라레]
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194916 3 года назад 9:01근손실 없는 다이어트 운동할수록 근육이 빠진다? 근육 키우는 쉽고 효율적인 운동원칙
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256266 3 года назад 5:58운동해도 근육 안 자라고 쉬면 근손실 오는 이유들
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1632975 1 год назад 21:01"아니, 식단만 바꿨을 뿐인데..." 운동해도 생기지 않던 근육이 맞춤 식단을 통해 근감소증이 해결 됐다!│귀하신 몸│#EBS건강
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84 2 дня назад 20:58노인의 90%가 단백질이 부족합니다 - 매일 간단하게 근손실을 막는 방법 - 영양을 충분히 섭취해도 단백질이 부족합니다 - 이 영상은 당신을 위한 것입니다.｜노후사연｜노후건강관리
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1039468 7 месяцев назад 29:51운동의학 박사가 말하는 근성장 영양전략 | 전용관 교수 3부 - 감량 식단, 단백질 섭취, 탄수화물 제한, 공복 운동, QnA [EN/KR]
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6179775 5 лет назад 5:23운동을 얼마나 쉬어야 근손실이 일어날까?