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납작배
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[ENG] 🔥힘듦주의🔥힙으뜸 납작배 2주 챌린지
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7 лет назад
누워서 5분 복부운동!! 효과보장! (매일 2주만 해보세요!)
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7 лет назад
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4 года назад
동작은 쉽지만 효과는 최강❗️ 볼록한 똥배가 👉🏻쏙👈🏻 빠지는 8분 루틴 (허리통증X, 손목부담X, 층간소음X)
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4 года назад
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2 года назад
🔥딱 14일🔥 이번 생 납작배 만들기 챌린지 | 허리라인, 뒷구리살, 아랫뱃살 확실히 잡아주는 복근운동 10분 (요즘 저 이 운동 매일하고 있어요)
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2 года назад
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3 месяца назад
솔직히 힘든데 효과가 미쳤음 (6분만 견뎌봐요 우리❣️)
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3 месяца назад
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1 год назад
요즘 해외에서 4일만에 뱃살 빠진다고 소문난 루틴 (후기가 대박👍)
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1 год назад
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4 года назад
🔥볼록 튀어나온 아랫뱃살🔥무조건 빠지는 역대급 뱃살폭파운동 (똥배/복부지방)
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4 года назад
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5 лет назад
매일5분! 아랫배 납작하게! 똥배 빼는 최고의 운동!
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5 лет назад
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9 месяцев назад
※뱃살, 옆구리살※ 빨리 빼는 10분 운동 - 복부 근력 & 유산소
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9 месяцев назад
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3 года назад
[ENG] (층간소음X, 설명O) 🔥짧고 굵게🔥 복근만들기 2주 챌린지
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3 года назад
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1 год назад
[ENG] 휴가 준비 시작🌞 뱃살제거 + 납작배 만드는 20분 복근운동❗
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1 год назад
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7 лет назад
납작배 · 식스팩 · 11자복근 만들기 | 10분 코어 강화 요가 | 요가소년 021
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7 лет назад
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3 года назад
[ENG] ※효과보장※ 납작배 만드는 플랭크 2주 챌린지 (핵매운맛🔥)
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3 года назад
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2 года назад
1번만 따라해도 아랫배가 금방 납작해지는 전설의 ‘똥배 급속 돌려깎기’
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2 года назад
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11 месяцев назад
휴식없는 - 악마의 7분 복부운동 - 짧고 굵게 복부를 꽉 조여주는 (Abs workout)
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11 месяцев назад
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4 года назад
아랫뱃살 똥배 빼는 최고의 운동
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[ENG] 하루 딱 10분🔥 아랫배 & 똥배 완벽 제거 루틴
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4 года назад
1주일만에 납작한 배 = 허리둘레 2cm줄이기 도전하기👍-강하나 스트레칭(2020.07)
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♦️말랑 출렁이는 뱃살♦️에서 탄력있는 일자복근 만들기
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