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노화-운동
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36757 7 лет назад 2:49(과유불급) 과도한 운동은 노화로 가는 지름길 진짜 의사가 돌아왔다 18회
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6729923 1 год назад 17:01"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.
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23 часа назад
4839 23 часа назад 11:25"걷기소용없다" 99%가 모르는 노화 막는 최고의 운동방법 매일 10분이면 전신에 놀라운 변화가 생깁니다
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6 месяцев назад
350618 6 месяцев назад 39:59나이가 들수록 걷기 대신 근육 운동을 해야 하는 이유｜노화가 아니라 병. 병원에서도 낫지 않던 근감소증 2주 만에 집에서 치료하는 법｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
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7 месяцев назад
1030945 7 месяцев назад 19:06노화를 거스르는 슈퍼 에이저는 ’이런 습관‘을 갖고 있습니다 | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | 노화 건강 영양제 @slow_doctor | 세바시 인생질문 267회
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1308 9 лет назад 2:0480세 청춘의 비밀 - 과연 운동이 노화를 지연시킬까?.20160113
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86881 1 месяц назад 9:12늙지않으려면 걷기 대신 이 운동을 하세요! "지금 안 하면 10년 뒤 몸 망가집니다"
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44302 3 года назад 1:51운동을 해도 근육이 안 붙는 당신! 혹시 지금 나이가…? MBN 220619 방송
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31 1 день назад 9:00저속노화의 비밀 이 운동으로 99세까지 팔팔하게 | 빠델 | 가족운동 | 고령사회 | 행복한노후
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406743 1 месяц назад 8:4720년차 의사의 경고! "50대부터 하면 할수록 독이 되는 운동"
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18311 7 дней назад 8:3350대 동안 의사의 비결 "공복 운동을 매일 하면 몸에 생기는 놀라운 변화"
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3 года назад
324 3 года назад 1:56[1분 건강] 노화를 늦추는 비결! '이 운동' 해보세요
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488937 8 месяцев назад 31:40노화를 이긴 사람들의 운동법과 식사법 | 의사들의 수다 EP. 4
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2819544 1 год назад 50:28"오래 살려다 일찍 죽는다" 이렇게 운동하면 노화가 빨라지고 무릎 다 망가집니다 (홍정기 원장 통합본)
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90389 2 года назад 4:25근육과 노화, 그리고 건강 [근력운동의 중요성]