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(과유불급) 과도한 운동은 노화로 가는 지름길 진짜 의사가 돌아왔다 18회 7 лет назад

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(과유불급) 과도한 운동은 노화로 가는 지름길 진짜 의사가 돌아왔다 18회

과도한 운동을 하면 몸이 이겨낼 수 없는 활성산소가 생성 특히 고온에서 지속해서 운동하면 활성산소가 터져 나오는데 적당한 운동을 하면 우리 몸의 활성산소가 낮춰진다고..! 적절한 운동 후 스트레스받은 근육을 풀어주는 것이 가장 중요! Please enter subtitle of this video in your own language. Anybody can enter subtitle by referring to existing English subtitle. You can make viewers all over the world pleased with your subtitle. Please click below link if you are interested in participating with subtitle. JTBC Youtube channel communicating with fans faster View more videos & informations ☞ ▶ official : http://www.jtbc.co.kr ▶ youtube : / jtbcentertainment ▶ facebook : / jtbclove ▶ twitter : / jtbclove

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