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운동
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120669 1 год назад 11:02운동 전에 필수! 최고의 전신 스트레칭 꼭 따라해 보세요! 운동효과 2배로 향상됩니다! [혈액순환, 햄스트링, 고관절, 어깨, 허리, 동적, 중년, 50대, 40대]
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336017 1 год назад 31:02🔥이걸로 하루 운동 끝!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 30분 걷기 홈트! 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 30Min korean workout at home 시니어 운동
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7148663 4 года назад 41:26NO 층간소음 올인원 운동 - 40분 유산소운동 홈트 - 관절에 무리없이 체지방 태우기
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510633 3 месяца назад 28:10NO무릎부담 전신유산소 근력 다이어트 [칼소폭 올인원🏆]
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4398467 2 года назад 12:30[아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동'
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2842858 1 год назад 23:49전신 칼로리 다이어트 최고의 운동
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145653 3 месяца назад 57:27여름 초단기 다이어트! 뱃살 쏙 빠지는 신나는 걷기 운동! 한달 -10kg
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97891 1 год назад 54:06살이 너무 잘빠진다고 난리난 운동🔥50분 걷기홈트 3탄! 매일 했더니 허리둘레 7인치 줄었어요! [칼소폭 마라맛 ]
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7131756 1 год назад 11:24전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 마라맛🔥]
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22689005 7 лет назад 33:11집에서 하는 유산소운동 다이어트 [칼소폭]
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7739920 4 года назад 16:19뱃살빼기! 효과보장!! 15MIN STANDING ABS WORKOUT - No Talking , No Equipment
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16809755 6 лет назад 58:551만보 걸으면서 살이 쭉쭉 빠지는 운동 [걸쭉빠 만보]
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2361445 8 месяцев назад 17:49전신근력운동 “매일 10분" 3주 후 전신에 놀라운 변화가 생깁니다 (관절부담 ❌, 왕초보 ⭕️)
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86440 1 год назад 23:31🔥운동이 귀찮은 날🔥뱃살 옆구리살 빨리 빼는 20분 걷기 홈트! 밥먹고 무릎 통증 없이 하는 근력 유산소 운동
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3416581 7 месяцев назад 18:45[하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동'
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245606 4 месяца назад 35:45여름 초단기 다이어트! 뱃살 쭉 빠지는 신나는 걷기 운동! 한달 -10kg
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2376952 2 года назад 19:20[ENG] 딱 20분🔥 하루 운동 끝장내는 전신 & 아랫배 & 타바타 올인원 루틴
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1780502 1 год назад 15:37하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)