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러닝 초보자들의 궁금증 의사와 뇌과학자가 답변해드립니다! | 길위의뇌 정세희 교수 скачать в хорошем качестве

러닝 초보자들의 궁금증 의사와 뇌과학자가 답변해드립니다! | 길위의뇌 정세희 교수 5 months ago

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러닝 초보자들의 궁금증 의사와 뇌과학자가 답변해드립니다! | 길위의뇌 정세희 교수
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러닝 초보자들의 궁금증 의사와 뇌과학자가 답변해드립니다! | 길위의뇌 정세희 교수

⏰핵심요약 0:00 시작 00:43 걷기 운동 04:07 러닝과 무릎 건강 05:49 미드풋 러닝 07:43 러닝과 근육량 09:08 Zone2 러닝 12:23 과도한 운동은 독이다? #러닝 #운동 #뇌과학

Comments
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