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누워서하는운동
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3 года назад
3005189 3 года назад 7:30누워서 핸드폰 보고 있는 분🤳 뒹굴거리면서 뱃살 빼봐요👊 [누워서하는 운동/5분]ㅣ다노티비
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7 лет назад
15515634 7 лет назад 6:08누워서 5분 복부운동!! 효과보장! (매일 2주만 해보세요!)
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1 год назад
241702 1 год назад 15:30누워서 하는 15분 스트레칭 | 전신스트레칭 요가, 누워서 하는 운동
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![[아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동'](https://i.ytimg.com/vi/Csq14WHG6q8/mqdefault.jpg)
1 год назад
2176945 1 год назад 12:30[아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동'
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4 месяца назад
60155 4 месяца назад 23:57누워서 따라하는 20분 요가 | 전신 요가 스트레칭, 누워서 하는 운동
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![무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]](https://i.ytimg.com/vi/YIaJWBmGSoc/mqdefault.jpg)
1 год назад
2159714 1 год назад 19:57무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]
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2 года назад
577932 2 года назад 20:57누워서 전신을 풀어주는 요가 | 전신 스트레칭 요가, 누워서 하는 운동
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1 день назад
104 1 день назад 5:57허리통증 없애는 방법! 스트레칭 운동 - 이 근육만 풀어주세요
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3 года назад
168627 3 года назад 15:18누워서 하는 효과만점 요가동작 | 누워서 하는 운동, 혈액순환 스트레칭
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1 год назад
2145675 1 год назад 12:11누워서 꼭하세요, 뱃살도 빠지고 허리도 강화됩니다 / lying down workout for belly fat | 제로요가 Joanne
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1 год назад
2607981 1 год назад 16:15무릎관절에 무리없는 걷기 대신 누워서 하는 이 운동, 무조건 꼭 하세요! 한달후 엉덩이 하체근력에 놀라운 변화가 생깁니다. 스쿼트 대신 체력 기르는 40대 50대 60대 다리운동
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7 лет назад
10709691 7 лет назад 9:239분! 초간단 누워서하는 11자 복근운동
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10 месяцев назад
17891 10 месяцев назад 25:15당뇨인 주목! l 누워서 하는 전신 건강체조로 혈당 잡으세요!
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![5분! 누워서 허벅지살 돌려깎기 [하체 마라맛🔥]](https://i.ytimg.com/vi/M8Rmq9_998g/mqdefault.jpg)
1 год назад
1645014 1 год назад 5:495분! 누워서 허벅지살 돌려깎기 [하체 마라맛🔥]
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3 года назад
1057542 3 года назад 16:57🔥살이 진짜 안빠지는 운동초보자도🔥단기간에 100% 빠질 수 밖에 없는 기적의 살빼는운동 레전드 모음.(전부 누워서 진행)
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14322512 5 лет назад 11:25허벅지 안쪽살 제거! 내전근 강화운동 (2주만 해보세요! 효과 미쳤어요!)
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2553517 3 года назад 5:45🦵하루 딱 5분, 이 운동을 매일 따라해 보세요! (하비탈출/5분 운동습관)ㅣ다노티비
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193279 3 года назад 6:52복부 물렁이들 타파! 누워서 300초만에 뽀개는 복근운동 (뱃살운동)ㅣ다노티비
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8 месяцев назад
3941073 8 месяцев назад 16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)