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46467 3 года назад 8:01달리기 준비운동 알려드릴게요 - 스트레칭의 기본을 알고가자! - Warming up
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2330074 4 года назад 5:01운동 전 전신스트레칭! (부상예방, 가동범위 및 운동효과 증가, 운동 전 필수운동)
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585536 8 месяцев назад 10:2930분 달리기가 당신의 몸을 망친다
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7174 8 месяцев назад 14:47달리기에 좋은 러닝 워밍업 - 배성훈 코치의 15분 준비운동
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7506995 5 лет назад 11:00[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
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18955 2 месяца назад 12:29러닝 전후 5분만 투자하세요! 달리기가 확 달라집니다 #달리기 #스트레칭
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82410 5 лет назад 4:50마라톤훈련 준비운동|러닝 전 같이 체조해요💕