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달리기준비운동
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1536150 4 years ago 9:39달리기 최고의 스트레칭. 9분으로 효과 대박!
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4 months ago
1360739 4 months ago 18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
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5 years ago
2376606 5 years ago 5:01운동 전 전신스트레칭! (부상예방, 가동범위 및 운동효과 증가, 운동 전 필수운동)
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3 years ago
47678 3 years ago 8:01달리기 준비운동 알려드릴게요 - 스트레칭의 기본을 알고가자! - Warming up
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7636047 6 years ago 11:00[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
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74389 5 years ago 6:02러닝 전 스트레칭 5분 웜업 운동 루틴 | 햇지런
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5 years ago
82769 5 years ago 4:50마라톤훈련 준비운동|러닝 전 같이 체조해요💕
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381900 7 months ago 10:23러닝 전 '최고의 운동' 선수들도 추천합니다 10분만 투자하세요!
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1012389 3 years ago 8:32운동 전 필수! 8분으로 빠르게 끝내는 초간단 전신 스트레칭ㅣ다노티비