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대흉근운동
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206743 2 years ago 5:23가슴 운동 딱 이것 '2가지'만 하세요!!대흉근이 웅장해 집니다.
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1286186 2 years ago 6:16조회수 1150만회!? 가슴근육 '가장 빠르게'키우는 숨겨진 운동법!?
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1428624 2 years ago 6:44푸쉬업 '제발' 이렇게만 하세요! 가슴자극 200%높이는 방법!?(팔굽혀펴기 정자세,대흉근 운동)
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248 1 day ago 3:28The Worst Dumbbell Press Mistakes (That Ruin Chest Growth)
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2186 5 years ago 1:371_대흉근밴드운동(설명)
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593484 2 years ago 5:59가슴 운동은 딱 이 '3가지'만 하면 됩니다! 이 방식대로 하세요 (가슴근육 키우는 방법, 가슴 운동 루틴, 벤치프레스)
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8785 5 years ago 5:01가슴운동 해도 어깨만 아프고 대흉근이 발달하지 않은 2가지 이유/ 벤치프레스 팁 #총총 #운동팁
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1565210 3 years ago 11:59바디빌딩 아카데미 교수님이 알려주는 '대흉근 성장 극대화' 팔굽혀펴기 자세 + 훈련루틴 with 푸쉬업바 (피사프코리아 김범규 교수님)
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352864 1 year ago 3:57빡세게 벤치프레스 해도 가슴근육이 커지지 않았던 이유
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356423 3 years ago 18:44[ENG] 🏅요일별운동🏅 수요일 탄력있는 가슴, 겨드랑이 군살타파! 가슴 운동루틴
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96201 1 year ago 2:41벤치 없이 하는 덤벨 가슴운동 8가지 | Best 8 Dumbbell Chest Workout (No Bench)
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791357 2 years ago 5:45전세계가 경악한 '가슴근육' 2배 키우는 미친운동!? (※벤치프레스 아님 주의!)
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1505299 4 years ago 5:02가슴근육을 키우려면 당신은 '이 운동'을 해야합니다!