Последние добавленные видео:
덤벨-홈트레이닝-루틴
-
4 года назад
1896293 4 года назад 7:21Lv.3 덤벨 하나로 어깨 깡패 만드는 루틴 (떠먹는홈트)
-
9 месяцев назад
969018 9 месяцев назад 15:37하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)
-
2 дня назад
625 2 дня назад 5:415분만에 어깨뽕 살려주는 덤벨 어깨운동 1편
-
2 года назад
365041 2 года назад 11:0210분 덤벨 서서하는 복근운동 홈트
-
8 месяцев назад
167327 8 месяцев назад 30:40자극 최고! 덤벨 30분 기본 전신운동 홈트(상하체 통합편)
-
2 года назад
1818936 2 года назад 21:02집에서 10kg 덤벨로 하는 팔 운동루틴
-
4 месяца назад
36497 4 месяца назад 15:36덤벨 하나로 끝내는 현실적인 운동 루틴(초급편)
-
7 месяцев назад
66912 7 месяцев назад 9:58하루10분! 가슴 근육을 키우는 덤벨운동 (가슴운동, 벤치없이) | 10 Min Chest Workout With Dumbbells (No Bench)
-
10 месяцев назад
145551 10 месяцев назад 9:58하루10분! 팔 근육을 키우는 덤벨운동 (이두운동) | 10 Min Biceps Workout With Dumbbells (Arm Workout)