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등넓어지는운동
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624157 2 года назад 7:38과학적으로 밝혀진 최고의 등 넓히는 운동!?(턱걸이 VS 랫풀다운)
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206 2 дня назад 59:04분당 요가수캄 | 임산부요가 지도자교육 | 임산부 고관절 어깨테라피 | 순산하려면 하체힘 키우기
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304220 1 год назад 12:55상체 프레임? 광배근만 키우면 절대 안 넓어져요.. 어좁이, 처진 어깨라면 ‘이걸’ 꼭 알아야 돼요! | 실제 코칭 EP.3
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631043 3 года назад 8:56우리는 연예인들처럼 어깨가 넓어지지 않는 이유
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202147 4 месяца назад 12:13일반인이 '광배근'의 폭을 미친듯이 넓게 만드는 방법!?
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44144 1 месяц назад 4:02'등 프레임'을 넓히기 위해 반드시 포함해야 할 2가지 운동
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412748 1 год назад 5:20상체 프레임 넓어지려면 딱 '한달'만 따라하세요! (조준의 등 운동 루틴/방법)
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280454 2 года назад 5:55세계 1위가 '등 근육을 넓히는' 단 한가지 운동 방법! (feat. 상체 프레임)