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랫풀다운
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683008 1 год назад 5:43【랫풀다운】 기구 사용법 '2가지만' 제대로 익히세요! 등근육 운동 자극이 다릅니다
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1 год назад
9364 1 год назад 2:28내가 헬스 초보에게 등운동 랫풀다운 살짝 누워서 하는 방식을 추천하는 이유
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1 год назад
199041 1 год назад 15:54랫풀다운(김명섭의 랫풀다운 노하우ㅡ광배근)
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4 года назад
1891043 4 года назад 14:13도대체 랫풀다운은 어떻게 하는 건가요? || 랫풀다운 제대로 하기
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![이렇게 해야 허리가 가늘어 보입니다!! [랫풀다운 LAT PULL DOWN]](https://i.ytimg.com/vi/rhB1cEvS_bo/mqdefault.jpg)
3 года назад
633130 3 года назад 7:54이렇게 해야 허리가 가늘어 보입니다!! [랫풀다운 LAT PULL DOWN]
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6 месяцев назад
41073 6 месяцев назад 4:13등 운동의 핵심ㅣ랫풀다운
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1 год назад
625266 1 год назад 14:07이런 영상이 공짜라고? 인간적으로 구독은 하고 보세요!
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2 дня назад
38721 2 дня назад 6:23이걸 안쓰니까, 평생 ‘프레임’이 좁은겁니다. (90%가 모르는 맥그립으로 등근육 키우는 방법!?)
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3 года назад
1003195 3 года назад 24:33랫 풀 다운--내회전이 어깨충돌을 일으키지않는 이유!!🚀이보다 더 쉽고 자세한 랫풀다운은 없다!!(김명섭의 해부학 강좌--랫 풀 다운)
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7 месяцев назад
70916 7 месяцев назад 14:55등운동, 랫풀다운 정석으로 하는 방법 (한국에서 제일 정확하고 디테일하게 설명 해주는 영상)
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5 лет назад
699659 5 лет назад 9:07랫풀다운 l 강경원