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레그컬-사용법
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1580837 4 года назад 7:00헬스장 기구 레그컬 머신 이렇게 하세요! (햄스트링강화, 하체운동)
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10750 5 лет назад 4:29하체 괴물되는 레그컬 기구 사용법 (운동 초보들은 꼭꼭보세요)
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63102 1 год назад 1:01레그컬 머신 이렇게 하세요!
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40634 2 года назад 5:39[레그컬사용법] 하체운동 하기전 꼭! 해줘야하는 머신운동!! 엉덩이, 뒷벅지 자극 장난아님...갓 태어난 기린처럼..다리 후달달.. Leg curl!
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2 года назад
19532 2 года назад 4:27초급자 햄스트링 강화 운동 레그컬 기구 사용법
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16547 3 года назад 2:00[라잉레그컬] 헬린이 필수 시청/기구 사용법/자세설명
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248043 5 лет назад 10:59무릎 안좋으신 분들 헬스장가서 이거 두개만 하세요
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1673552 1 год назад 14:53혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨
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164258 5 лет назад 16:26하체후면이 약점? 5가지 운동으로 공략하기(레그컬, 런지, 스티프데드리프트, 힙쓰러스트)ㅣ IFBB Pro KIM JUN HO 보디빌더 김준호
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732668 3 года назад 7:53스쿼트 보다 먼저 마스터하세요 l 레그 컬
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299457 4 года назад 3:02햄스트링 발달을 위한 레그컬 개꿀팁
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5235 2 года назад 2:25국헬 교대점 레그컬 사용법!
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37717 6 лет назад 6:25허벅지 뒤 살 빼기 헬스장 운동기구 레그컬 머신 사용방법. 이거 잘하면 허벅지 뒤 햄스트링 느낌 팍팍옴.
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4155 5 лет назад 1:44하체운동, 허벅지 살뺴기 [레그컬] 헬스초보 운동기구 사용법 / 헬린이를 위한 머신 완벽 가이드! 원포인트 레슨!