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매일달리기
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89605 10 месяцев назад 6:09매일 달리기의 놀라운 효과 3가지
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116591 4 недели назад 21:035년 동안 매일 10km를 달려봤더니 생긴 놀라운 변화
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1935053 9 месяцев назад 15:42"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
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143315 1 год назад 7:55매일 달리기라는 목표만큼 휴식도 중요합니다
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344941 1 месяц назад 12:26※감동 주의※ 러닝 생초보가 일주일 동안 매일매일 5km를 뛰면 살이 얼마나 빠질까? [갓 나온 맛도리 EP.114] / 스브스뉴스
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124709 1 год назад 8:13"딱 5분만 달려보세요" 매일 달리기를 하면 내 몸에 나타나는 5가지 변화 (김성우 4부)
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1750751 1 год назад 16:39“딱 3개월만 해보세요. 매일 아침이 달리집니다" 운동 효과 200%로 끌어올리는 '달리기' 구체적인 방법 | 고제익 비뇨의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #남성건강 #비뇨의학
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1117670 1 год назад 4:42[달리기 출근] 집에서 병원까지 한시간씩 10km를 달려서 출근하는 김희정 교수의 달리기 운동 습관화 (KBS 20230503 방송)
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47652 11 месяцев назад 6:17매일 달리지 마세요/달리기 훈련요령 /휴식 루틴 잡기
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26900 2 года назад 5:06매일 달리기를 하면 나타나는 놀라운 변화들