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1099967 1 year ago 10:10누워서 하는 10분 명상 | 호흡명상, 마음챙김 명상 가이드
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542512 1 year ago 12:27누구나 '한번'에 따라하는 개쩌는 명상법 '10분' 안에 배우기
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3392386 5 years ago 7:135분 호흡명상 - 뇌를 위한 최고의 휴식법 (스트레스 해소, 뇌 피로회복)
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195989 1 year ago 12:04🧘🏻♂️ [10분명상가이드] 마음이 비워지는 호흡법 ▶하루 10분 명상 ▶하루10분명상 / 최소 21일 반복하면 명상이 습관화 됩니다
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129310 2 years ago 4:41마음의 안정이 필요하시다면? 함께 명상해요 | 클래스e - 김주환의 마음근력 키우는 내면소통 명상
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371674 4 years ago 13:31조 디스펜자의 ‘양자장에 조율하기 명상’ #3-명상 따라하기
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1720 2 days ago 1:101분 만에 머리가 맑아지는 기적? ✨ 직장인 필수 명상법 kikgood.com
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1839981 4 years ago 10:30명상이 필요할 때 10분 명상 가이드
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89282 1 year ago 20:18초보자를 위한 숫자세기 호흡명상 │ 호흡과 친해지기 │유나명상연구소
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232723 1 year ago 21:46복잡한 생각 비워내기 명상 │ 생각 흘려보내기 │ 유나명상연구소
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275701 2 years ago 20:04[20분 비움명상] 생각을 멈추고 마음을 비우는 명상 ▶놓아버리기 비워내기 명상법 집에서 함께하기
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820122 5 years ago 11:32마음챙김 명상을 시작하는 방법 | 초보자 명상 가이드 10분 (자세, 호흡법)
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269684 2 years ago 12:37좋은 기운을 끌어올리는 공간 현존 명상 (편안한 이완 + 맑은 각성 = 집중력 강화)
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86713 1 year ago 30:03[20분🧘🏻♂️명상] 매일매일 모든 면에서 좋아지는 명상법 ▶막힌 운이 뚫리고 복이 들어오는 명상✔️ 실전좌선20분(앉아서명상) + 와선10분 (누워서명상) = 총 30분명상
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502638 3 years ago 17:32[정목스님의 하루명상] 지친 몸과 마음을 돌보고 싶을 때 / 건강명상
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166705 1 year ago 19:10잠들기 전 하루를 마무리하는 성찰 명상 │ 애도와 축하하기 │ 유나명상연구소
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20644279 5 years ago 6:03:06[Meditation music] Healing meditation therapy and music , stress relief music, relaxation music
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274169 1 year ago 17:41(Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회