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무릎강화
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8 месяцев назад
353496 8 месяцев назад 35:28[리얼타임] 강철 무릎을 원한다면? 무릎 통증 사라지는 간단 운동법 #귀하신몸 #귀하신몸운동법
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![[ENG SUB]이보다 더 쉬울 수 없다! 무릎 통증 없애주는 3가지 방법 - 골통 의사 윤재웅 #20 무릎강화운동](https://i.ytimg.com/vi/huNJ6GDUV2I/mqdefault.jpg)
2 года назад
1958601 2 года назад 11:27[ENG SUB]이보다 더 쉬울 수 없다! 무릎 통증 없애주는 3가지 방법 - 골통 의사 윤재웅 #20 무릎강화운동
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2 года назад
619600 2 года назад 19:58하루 10분! 무릎이 거짓말처럼 편안해지는 무릎 강화 운동 - 김수연의 통증 제로 홈트 몰아보기
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735140 5 лет назад 14:43정선근 교수의 미니강연 - 백년운동, 무릎 관절이 운동을 만났을 때
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![[생로병사의 비밀] - 관절염에 좋은 운동법](https://i.ytimg.com/vi/hBqfOXwcJDA/mqdefault.jpg)
5 лет назад
161951 5 лет назад 1:54[생로병사의 비밀] - 관절염에 좋은 운동법
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2 года назад
794263 2 года назад 6:22운동으로 무릎 통증 회복하기 (KBS 20220907 방송)
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1 день назад
105 1 день назад 3:01생활속 운동 - 계단오르기!! #계단운동 #계단오르기 #하체운동 #전신운동 #유산소운동 #하체근력운동 #허벅지 #종아리 #운동습관 #근력운동 #실내운동 #아파트계단
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1 год назад
399471 1 год назад 8:03딱 3분만 해보세요 무릎통증 99% 없어지고 20대 때의 건강한 하체를 되찾을 수 있습니다. | 무릎강화운동
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![무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]](https://i.ytimg.com/vi/YIaJWBmGSoc/mqdefault.jpg)
1 год назад
2198328 1 год назад 19:57무릎 통증이 사라지고 걷기 편해지는 초보자 하체 운동 루틴! [하루 20분 홈트]
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3 года назад
6975 3 года назад 3:26연골판 잡는 근육을 강화하라! ★무릎 연금 저축 운동 1단계★ | 나는 몸신이다 364 회
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2 года назад
8093 2 года назад 29:51'이 12가지' 운동 따라해보세요. 무릎강화는 이렇게 해야합니다.(무릎통증 개선 운동프로그램)
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8 месяцев назад
593403 8 месяцев назад 19:38무릎에 제일 좋은 근력 운동 l 운동으로 무릎 통증 없애는 방법 l 닥터딩요
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![무릎 아플 때 꼭 해야하는 운동 & 절대 하면 안되는 운동 베스트 3 [닥터인사이드] | 무릎 운동 몰아보기](https://i.ytimg.com/vi/xgIwL9U18ZY/mqdefault.jpg)
5 месяцев назад
545120 5 месяцев назад 14:00무릎 아플 때 꼭 해야하는 운동 & 절대 하면 안되는 운동 베스트 3 [닥터인사이드] | 무릎 운동 몰아보기
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5 месяцев назад
64568 5 месяцев назад 10:39매일 1분씩 따라해주면 무릎통증이 99% 없어집니다! 과학적으로 검증된 무릎 강화 운동법 (김일현 교수 3부)
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4 года назад
4059 4 года назад 1:51무릎관절염에 효과적인 세라밴드 무릎 강화운동
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1 год назад
633205 1 год назад 7:17딱 2분!! 이렇게 했더니 무릎통증이 99% 사라졌어요
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2 года назад
98707 2 года назад 16:54무릎관절염에 좋은 운동 하루 루틴 15분: 무릎 통증, 무릎 강화 운동