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무산소운동
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![허리둘레 7cm 줄어드는 운동 [허리살 마라맛🔥]](https://i.ytimg.com/vi/wptXCZuLF_g/mqdefault.jpg)
5 месяцев назад
1757181 5 месяцев назад 5:54허리둘레 7cm 줄어드는 운동 [허리살 마라맛🔥]
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![[자막뉴스] '러닝' 대세인데...전문가 추천 운동 보니 / YTN](https://i.ytimg.com/vi/lJvfNoCW58o/mqdefault.jpg)
2 месяца назад
1213752 2 месяца назад 2:19[자막뉴스] '러닝' 대세인데...전문가 추천 운동 보니 / YTN
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3 года назад
3059096 3 года назад 31:11NO 층간소음 - 고민없이 하나로 끝내는 전신운동 근력 유산소 - 운동 못한 날 죄책감 씻어줄 30분 홈트
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6 лет назад
5359048 6 лет назад 11:00최고의 전신 근력운동 BEST5
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2 месяца назад
69891 2 месяца назад 2:32심혈관·대사질환에는 '달리기' 보단 '근력 운동'이 효과적 / YTN
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1 год назад
506105 1 год назад 14:50이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
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3 года назад
3773878 3 года назад 27:2824시간동안 유산소 운동 VS 무산소 운동!! 다이어트 효과가 더 좋은 건?!
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1 год назад
112156 1 год назад 3:26유산소 없이 체지방 감량 다이어트가 가능할까?
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3 месяца назад
78336 3 месяца назад 2:12“고혈압·당뇨병엔 달리기보다 근력 운동” | 뉴스A
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3 года назад
535807 3 года назад 12:50살빠졌냐는 소리 ‘8번’ 듣게 만든 ‘11가지 동작’ / 전신근력운동
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1 год назад
448058 1 год назад 4:13웨이트 전후 짧은 유산소 운동의 놀라운 효과 ㄷㄷ 제발 하세요
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2 года назад
5585771 2 года назад 16:54톱모델 한혜진 살뺄 때 하는 15분 근력유산소 (한번만 해보세요)
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![[자막뉴스] 땀내는 운동, 매일 하면 효과 없다? / KBS뉴스(News)](https://i.ytimg.com/vi/YBnQKDRR3Do/mqdefault.jpg)
5 лет назад
196369 5 лет назад 1:39[자막뉴스] 땀내는 운동, 매일 하면 효과 없다? / KBS뉴스(News)
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![[ENG] 딱 20분🔥 하루 운동 끝장내는 전신 & 아랫배 & 타바타 올인원 루틴](https://i.ytimg.com/vi/zruKSHfD7b4/mqdefault.jpg)
1 год назад
1906218 1 год назад 19:20[ENG] 딱 20분🔥 하루 운동 끝장내는 전신 & 아랫배 & 타바타 올인원 루틴
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4 года назад
10977 4 года назад 3:56전문가가 알려주는 유산소 운동과 무산소 운동의 모든 것
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![[ENG] (근육통주의!!!!) 🔥올인원🔥 전신 근력운동 50분 홈트레이닝](https://i.ytimg.com/vi/A5MzlPgNcJM/mqdefault.jpg)
2 года назад
2013360 2 года назад 50:26[ENG] (근육통주의!!!!) 🔥올인원🔥 전신 근력운동 50분 홈트레이닝