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632509 4 года назад 10:52가슴운동 따라해보세요! 설기관 루틴공개.
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150 1 день назад 2:22헬창의 상체 필살기 루틴(밀고 당기기=근육폭발) #당기기운동 #미는운동 #푸시풀루틴 #상체운동 #근육운동 #PushPullWorkout #UpperBodyDay
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3819 1 год назад 4:41매일 스쿼트 735일차 : 매일 미는 운동 하는데 어깨 건강한 이유(23.11.30. 목)
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1708008 2 года назад 8:28헬스 초보자는 무조건 '2분할'하세요! (일반인이 3분할/고분할법 루틴으로 근육량 늘릴수 없는 이유!?)
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2632 7 лет назад 11:09[운동자극]미는운동 당기는운동 골고루 다하기
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3511 4 года назад 7:44미는 운동 업그레이드하기 / 벤치프레스 푸시업 팁 가져가세요
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300 1 год назад 2:07미는운동 루틴 궁금하셨죠?